Hvordan til at hjælpe spytmængden
Spyt skyller væk vragrester og bakterier i munden , forhindrer tyggegummi infektion og huller i tænderne. Det letter også tygge og synke maden. Men nogle gange dine spytkirtler ikke producerer nok spyt . Mundtørhed kan forekomme fra medicin , alder, spytkirtel infektioner eller andre sygdomme. Alvorlige eller kroniske tilfælde af mundtørhed bør vurderes af en læge eller tandlæge , men du kan tage skridt til at lindre mindre mundtørhed og stimulere strømmen af spyt . Ting du skalFugtig mad
Hard candy
sukkerfrit tyggegummi myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Drik 8 til 12 kopper vand hver dag for at smøre din mund. Drinking under måltider kan også gøre det mere behageligt at tygge og synke.
2
Spis fugtig mad, såsom smoothies, varmt korn , purerede grøntsager eller suppe. Hold dig væk fra hårde eller tørre fødevarer , som kan være smertefuld eller vanskelig at spise.
3
Suck på citrus -flavored hårde slik eller tygge sukkerfrit tyggegummi til at stimulere spyt .
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler
- Stof Allergier
- Herb for angst
- Effektive Hjemmearbejde Strategier for børn med ADHD
- Hvordan at skære ned på gær i din kost
- Beskrivelse af hoftealloplastik
- Sådan Tør slim op
- Bivirkninger af nikotin plaster
- Hvordan at slippe af en stye i øjet
- Sådan Beregn Body Mass Index BMI
- Negative bivirkninger af B -kompleks vitaminer