Hvilke ting at ikke spise , hvis du har følsomme tænder

Ifølge Academy of General Dentistry , spise sure fødevarer er antallet en bidragyder til følsomme tænder . Når dagligvarer, bortset fra at se på fedt-og kalorie -indholdet i produkter , overveje mad pH-niveauer . Fødevarer, lavere tænderne PH få din emalje til demineralisere . Bortset fra følsomhed , din risiko for huller øger også . Da mange fødevarer er sure , vil det være svært at give dem helt op. Spise dem i moderate mængder er bedst. Nogle høje sure fødevarer omfatter tomater , citroner, appelsinjuice , syltede produkter , yoghurt, sodavand og vin.

Hot Foods

Fordi emalje , der beskytter tænder er eroderet i mennesker med følsomme tænder , spise fødevarer, der er varmt kan være smertefuldt . Spise meget varme fødevarer overfører fornemmelser til tandkød og roden af ​​tænderne , ekspanderende og kontraherende dem , der forårsager små revner . Over tid er svære smerter erfarne og en rodkanal kan være nødvendig . Du kan stadig nyde de fødevarer, du ville spise varm , bare lad dem køle af , før du spiser dem. Ligeledes kan varme drikke som te og kaffe stadig nydes , bare lad dem afkøle før drikker .

Kolde Foods

Svarende til varm mad , kold fødevarer også udløse smerter i følsomme tænder . De udsatte nerver i tænderne udløser neurotransmittere , der sender en smerte - besked til din hjerne . Hjernen virker på samme måde, som du ville gøre, hvis du bare rørt en varm ovn . Det trækker sig væk i chok og stopper dig fra at gøre det igen. Venter på den kolde mad til at nå stuetemperatur er en løsning til at spise kolde fødevarer . Bortset fra meget kolde fødevarer , kan tænderne også være smertefuldt, når du trækker vejret i meget kold luft.
Hoteltilbud