Sådan forhindrer Menstruations Acne

Voksen acne er pinligt. Du udholde udbrud som teenager med håb om at efterlade dem bag dig for evigt kun for at opdage , at bumser har fulgt dig ind i voksenalderen. For kvinder , menstruationscyklus er en af de mest almindelige årsager til voksne acne. Hormon udsving , som opstår på toppen af din cyklus kan udløse acne, der minder om dine teenage år. Vi ønsker alle at forblive ung for evigt , men acne er en del af ungdommen , vi foretrækker at glemme. Med den rigtige hudpleje regime , kan du forhindre acne udbrud sker i løbet af din månedlige cyklus . Ting du skal hoteltilbud Mild Facial Cleanser
Oliefri fugtighedscreme
Multivitamin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Ren, sund hud
1

Vask dit ansigt regelmæssigt. To gange om dagen er ideelt , men hvis du kun kommer til at vaske en gang om dagen , lige før sengetid er bedst . Brug en mild sæbe for at forhindre udtørring eller irritere din hud. Brug dine fingre til at massere dit ansigt, mens udrensning . Du ønsker ikke at skrubbe dit ansigt med noget ru , fordi det kan forværre udseendet af pletter.

Også vaske dit ansigt efter en træning . Bryde en sved kan tilstoppe dine porer og føre til udbrud. Vask dit ansigt lige efter du motion kan forebygge det .
2

Følg vask med en god fugtighedscreme . Mange mennesker tror, fugtighedscreme bidrager til acne , men de er vigtige for at opretholde blød , sund hud . Vælg en fugtighedscreme, der er ikke oliebaseret og anvende en lille mængde på dit ansigt, mens det stadig er lidt fugtig fra vask .
3

Tag en multivitamin , der indeholder vitamin D3. Denne form for D-vitamin absorberes let og bruges af kroppen. Nyere forskning figurerede i Eksperimentel Dermatology finder, at D- vitamin kan medvirke til at forebygge acne udbrud.
4

Besøg din hudlæge, hvis pletter fortsætter. Et aktuelt creme indeholdende retinol kan hjælpe dig med at få kontrol over din cykliske acne, men du skal bruge en hudlæge råd - . Og en recept
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler