Sådan Forklar PMS til en preteen

Tal med din preteen når hun er i godt humør . Du har kun 2 dage i løbet af måneden til at udføre denne opgave , så dykke i, når lejlighed byder sig . Sørg for at du er alene og næppe at blive afbrudt af en mandlig familiemedlem. Preteen piger er let forfærdet.
2

Forklare ændringer sker til hendes krop. Fortæl hende, det er normalt at føle ømme og oppustet før hendes periode begynder. Hun kan også føle sig sulten og mærkelig ( ømme og oppustet grimme fætre ) . Disse uvelkomne gæster udgør et par af glæderne ved at være kvinde .
3

sympatiserer med hendes PMS humørsvingninger, men minde hende om at holde dem i skak. Foreslå hun hænge ud i sit værelse, når hun føler ornery , da det giver hende lidt tid til at slappe af. ( Det giver dig også tid til at flygte - holde disse bilnøgler handy. )
4

Fortæl hende om relief muligheder. Hold en varmepude og skumbad under den badeværelse sink . Stock koffeinholdige drikkevarer og have en flaske Ibuprofen klar. Forsikre hende , at hun stadig kan deltage i de sædvanlige aktiviteter , og at motion kan mindske PMS symptomer .
5

informere hende , at PMS har sine anvendelser. Hun må være meget opmærksomme på hendes krop , men at gøre det, kan hun forberede sin forestående periode, og ikke blive fanget overrumplende .
6

Spørg om hun har nogen spørgsmål eller ønsker at dele nogen tanker . Ignorer øjeæblet rullende , som indledes . Hun værdsætter de tips du gav hende , men forventer ikke hende til at sige det.
7.

Tillad hende til at trække på sit værelse til at overveje icky - ness af din diskussion. Skub en chokolade bar under døren og trække sig tilbage til sikker grund .
Hoteltilbud