Hjælp til at blive gravid efter 40

The American Society for Reproductive Medicine siger, at omkring to tredjedele af kvinder, der forsøger at blive gravid efter en alder af 40 vil have fertilitetsproblemer. Hvis du prøver at blive gravide og stadig har problemer efter flere måneder , kan du ønsker at oprette en aftale med en frugtbarhed specialist . De kan afgøre præcist , hvad problemet er , og hjælpe dig med at beslutte, hvilken fremgangsmåde for at tage det næste.
Stigende dine odds
p Der er nogle ting, du kan gøre i for at øge dine chancer for at blive gravid og have en sund graviditet . Du bør begynde at tage folinsyre højre væk ; den er tilgængelig på sin egen i pilleform , eller du kan begynde at tage prænatal vitaminer . Hold dit alkoholforbrug på bugten, og hvis du ryger eller tager stoffer nu er det tid til at stoppe. Det er også et godt tidspunkt at skære ned på dit indtag af koffein . Pas godt på din krop ved at spise sundt og motionere regelmæssigt ; vil det være lettere at forestille sig , hvis du er på en sund vægt . Begynde at gøre nogle udnævnelser - besøg din tandlæge og oprette et møde med din læge

Du bliver nødt til at bestemme, hvornår du er mest frugtbar ved at spore din cyklus og regne ud, hvornår du har ægløsning . . Der er også fertilitet skærme og ægløsning prædiktorer rådighed i håndkøb. Have samleje , når du er mest frugtbar, da der i høj grad vil øge dine chancer for at blive gravid .

Få nogen medicinske tilstande , du har under kontrol , og husk at understrege om at situationen ikke vil hjælpe dig med at blive gravide. Arbejd med din læge for at sikre, at du er på din optimale sundhed for at blive gravid , og glem ikke, at din mand også skal tage sig af sig selv og få sig selv tjekket ud , så godt.