Hvordan man opbygger Gymnastikbolde Barer PVC
10 meter af 1-1 /2 tommer i diameter PVC-rør
Målebånd
Blyant
håndsav
4 albueled
4 "T" leddene clipart 8 endestykker
PVC lim og primer
Elektrisk tape
Sandpapir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Forbered 10-fods PVC rør til at skære . Du vil blive skære to 24 - tommer sektioner , fire 8 - tommer sektioner og otte 5 - tommer sektioner af denne PVC- rør til de gymnastiske bar komponenter. Brug et målebånd og blyant til at markere hver af sektionerne , begyndende med de to 24 - tommer sektioner .
2
Wrap elektrisk tape omkring PVC-rør , således at kanten af båndet mødes med hver af blyantsmærke målinger du har lavet . Brug en håndsav og skæres røret langs kanten af den elektriske bånd . Gentag processen, indtil du har skåret alle sektioner som krævet i trin 1.
3
Udlæg limen , "T" og albueled , som wiill bruges til at fastgøre hver sektion af PVC rør ifølge dens funktionalitet . De 24 - tommer sektioner vil danne de øverste parallelle stænger af dit udstyr. De fire 8- tommer sektioner vil tjene som ben , og de otte 5-tommers sektioner bliver basen. Det færdige produkt vil være en parallette der er 24 inches lang og 8 inches høj .
4
Anvend primer og lim til "T" og albueled . Sæt den ene albueled til toppen af hver 8-tommer sektion ( ben). Sæt den ene "T" fælles til bunden af hver 8-tommer sektion. Tilslut de øverste arme ( 24- tommer sektioner ) til albueled . Påfør lim og primer til endestykkerne og anbringer dem til den ene ende af hver af de otte , 5 -tommer baser . Slut den åbne ende af bundsektionerne til "T" leddene.
5
Gnid sandpapir i armene på barer fabriksfremstillede PVC tendens til at være glat , hvilket kan medføre, at du mister din greb, især da dine hænder bliver svedige samtidig med at øve . Slibning PVC-materialet vil gøre det rå og give dig en god gribeflade når gymnastik kridt bruges .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan kende forskellen mellem en copay og en Deductibe
- Hvad er det systoliske
- Hvad er Chux
- Sådan bruges Molding Putty på Scar
- Akut nyresvigt Komplikation
- Medicin anvendes til detoxing
- Problemer med Cell Spa Ion Foot Detox Bath
- Tips til at skære ned på rygning
- Sengevædning hos voksne
- Terapeutiske Værdier af Hot Tubs