Stadier af sorg i krisehjælp

Sorg er den følelsesmæssige reaktion på tab . Dette omfatter død af en elsket en, tab af et job , tab af en legemsdel , eller skilsmisse. Sorg er den naturlige proces med at håndtere disse tab. I 1969 , Dr. Elisabeth Kübler - Ross definerede stadier af sorg . Disse stadier kan hjælpe dig med at forstå processen og registrere, om du gør tilstrækkelige fremskridt gennem din sorg. Processen er ikke nødvendigvis lineær , dog, og du kan cykle gennem de forskellige stadier mange gange , mens du fortsætter med at bevæge sig tættere på accept . Benægtelse

I denne første fase , de efterladte person er i chok . Han isolerer sig , fordi han er ude af stand til at tro på den kendsgerning, at hans tab. På trods af de negative konnotationer af benægtelse , er det en meget vigtig del af processen. Benægtelse og isolation bidrage til at bremse tempoet i sørgende , indtil han kan beskæftige sig med en overvældende situation og følelser.
Vrede

I anden fase , de efterladte føler en dyb følelse af vrede . Han kan være vred på Gud , naturen eller den person, der er død. Den vrede fase er begyndelsen på at anerkende og acceptere sine følelser . Hvis han kan føle og acceptere sin vrede , kan han fortsætte gennem sorgproces .
Overenskomstforhandlinger

Under en vanskelig tid , en person, der er efterladte vil ofte forsøge at forhandle med naturen, Gud eller universet. Han kunne sige noget lignende, " Hvis jeg giver alle mine penge til velgørenhed , måske vil jeg vågne op , og det vil alle være en drøm. " Dette er et forsøg på at kontrollere situationen , og ofte fører til skyldfølelse , fordi han føler, at han kunne have gjort mere .
Depression

Når de efterladte indser, at han ikke har nogen kontrol over tabet , han kommer til udtryk med det og føler en overvældende depression. Dette er en nødvendig del af de sørgende processen , og signaler, han er begyndt at møde virkeligheden i hans situation. Denne depression er en normal tilstand . Hvis depressionen holder i mange måneder uden nogen forbedring , men professionel hjælp er afgørende.
Accept

Accept er den sidste fase af den sorgproces . Trods den gængse opfattelse, tager accept betyder ikke en person er "okay" med hans tab eller glad for det. Accept betyder, at han er kommet til udtryk med virkeligheden af tab og er at lære at leve sit liv på trods af det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler