Stadier af sorg i krisehjælp

Sorg er den følelsesmæssige reaktion på tab . Dette omfatter død af en elsket en, tab af et job , tab af en legemsdel , eller skilsmisse. Sorg er den naturlige proces med at håndtere disse tab. I 1969 , Dr. Elisabeth Kübler - Ross definerede stadier af sorg . Disse stadier kan hjælpe dig med at forstå processen og registrere, om du gør tilstrækkelige fremskridt gennem din sorg. Processen er ikke nødvendigvis lineær , dog, og du kan cykle gennem de forskellige stadier mange gange , mens du fortsætter med at bevæge sig tættere på accept . Benægtelse

I denne første fase , de efterladte person er i chok . Han isolerer sig , fordi han er ude af stand til at tro på den kendsgerning, at hans tab. På trods af de negative konnotationer af benægtelse , er det en meget vigtig del af processen. Benægtelse og isolation bidrage til at bremse tempoet i sørgende , indtil han kan beskæftige sig med en overvældende situation og følelser.
Vrede

I anden fase , de efterladte føler en dyb følelse af vrede . Han kan være vred på Gud , naturen eller den person, der er død. Den vrede fase er begyndelsen på at anerkende og acceptere sine følelser . Hvis han kan føle og acceptere sin vrede , kan han fortsætte gennem sorgproces .
Overenskomstforhandlinger

Under en vanskelig tid , en person, der er efterladte vil ofte forsøge at forhandle med naturen, Gud eller universet. Han kunne sige noget lignende, " Hvis jeg giver alle mine penge til velgørenhed , måske vil jeg vågne op , og det vil alle være en drøm. " Dette er et forsøg på at kontrollere situationen , og ofte fører til skyldfølelse , fordi han føler, at han kunne have gjort mere .
Depression

Når de efterladte indser, at han ikke har nogen kontrol over tabet , han kommer til udtryk med det og føler en overvældende depression. Dette er en nødvendig del af de sørgende processen , og signaler, han er begyndt at møde virkeligheden i hans situation. Denne depression er en normal tilstand . Hvis depressionen holder i mange måneder uden nogen forbedring , men professionel hjælp er afgørende.
Accept

Accept er den sidste fase af den sorgproces . Trods den gængse opfattelse, tager accept betyder ikke en person er "okay" med hans tab eller glad for det. Accept betyder, at han er kommet til udtryk med virkeligheden af ​​tab og er at lære at leve sit liv på trods af det.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler