Fysiske og følelsesmæssige tegn af sorg

Følelsesmæssige tegn på sorg kan variere fra person til person, men de mest almindelige følelser følte under sorgproces er benævnt " de fem stadier af sorg " --- benægtelse , vrede, overenskomstforhandlinger , depression og accept. Men ikke alle kan opleve alle eller nogle af disse følelser , og nogle kan opleve dem separat eller i en hvilken som helst rækkefølge. Visse mennesker kan endda gense nogle af disse følelser i hele sorgproces . Andre følelsesmæssige tegn på sorg kan omfatte følelser af vantro , følelsesløshed , sorg, længsel , tomhed , ensomhed, skyld, frygt , bekymring, angst, vrede eller frustration .
Fysisk
< p> sorg er ikke bare en følelsesmæssig proces : Den følelsesmæssige stress af sorg kan føre til fysiske symptomer. Gråd er den mest almindelige fysiske tegn på sorg, men sorg indebærer en række andre fysiske symptomer. Fysiske symptomer og tegn på sorg kan omfatte tab af appetit, kvalme , vægttab eller vægtøgning , søvnbesvær , svaghed og træthed eller hovedpine og andre fysiske smerter .
Social

de følelsesmæssige og fysiske symptomer af sorg kan påvirke den måde du opfører dig på din dag- til-dag liv og sociale liv. Tegn på sorg i din dag- til-dag liv kan omfatte en manglende evne til at vende tilbage til dine almindelige daglige aktiviteter , manglende interesse i aktiviteter og andre ting, du engang nød , manglende initiativ eller koncentrationsbesvær og manglende produktivitet på arbejdspladsen . Sociale tegn på sorg kan omfatte en over- afhængighed af andre eller føler løsrevet fra andre, og isolere dig selv socialt ved at undgå mennesker og sociale situationer.

Åndelige

Spirituelle udtryk for sorg er også almindelige , når der går gennem den sørgende proces, især med død af en elsket . Men åndelige tegn på sorg , og uanset om du oplever dem, kan variere , afhængigt af dine religiøse overbevisninger , og hvordan du ser døden. Generelle åndelige tegn på sorg kan omfatte spørgsmålstegn ved årsagen til din tab og formålet med smerte, lidelse, liv og død. Hvis du er religiøs , kan du føle sig tættere på Gud , eller du kan føle det modsatte og find dig selv vred på eller afskåret fra Gud .
Hoteltilbud