Hjem Løsning for en Sensitive Tand

Hvis du for nylig har haft dental arbejde , har du måske bemærket, at dine tænder er mere tilbøjelige til at smerte, når drikke kaffe , spise is eller tygge hårde fødevarer. Ekstrem temperatur eller trykfølsomhed kommer fra irriteret nerveender i dine tænder. Og mens du kan lindre følsomheden ved brug af tandpasta formuleret til følsomme tænder , der er hjem retsmidler , der vil hjælpe til at lette følsomheden så godt. Børst dine tænder

plaque oprustning , en hvid klæbrig substans , der klamrer sig til tænderne og kan krystallisere i stenhårde indlån, kan producere syrer, der infiltrere tænderne , irritere nerver og gøre dem mere følsomme. Dette er især et problem for folk, der allerede har naturligt følsomme tænder . Ved at børste dine tænder , kan du fjerne plak og slippe af overfladen kilde til irritation . Brug tandpasta udviklet til følsomme tænder og en tandbørste med bløde børster . Derudover børste dine tænder blidt snarere end at trykke ned , især omkring tandkødsranden , hvor en masse følsomhed opstår. Børste tænder for hårdt , kan føre til yderligere følsomhed i tænderne og forslået eller vigende tandkød . Brug en blid op og ned bevægelse i stedet for en side- til-side bevægelse.
Undgå Temperaturekstremer

Undgå fødevarer, der er meget koldt eller meget varmt. Hvis din mad eller drikkevarer er varm nok til at brænde din mund , kan de knække eller svække dine tænder. Som revner i tænderne uddybe , vil de transportere varme eller kolde temperaturer dybt ind i dine tænder og fremme følsomhed. Du bør også undgå at drikke eller spise ekstremt varme eller kolde fødevarer i hurtig rækkefølge . Den ekstrem ændring i temperaturer kan øge tand følsomhed eller ødelægge dine tænder så godt. Du bør også børste dine tænder med lunkent vand.
Undgå sure og søde fødevarer

anden kilde til tand følsomhed opstår, når emaljen på dine tænder slidt væk . Dette kan medføre ekstreme temperaturer for at nå de nerveender i dine tænder lettere . For at forhindre denne udtynding af din emalje , undgå at spise sure fødevarer såsom tomat-baserede saucer eller citron drinks. Drikke flere kost sodavand dagligt kan også fremme tand følsomhed.
Undgå Tandpine Retsmidler

en abscessed tand , nogle læger anbefaler olie af nelliker eller en saltvand gurgle . Mens disse retsmidler er gode for kortsigtet smertelindring, kan de faktisk gøre tand følsomhed værre. Lang tids brug af olie af nelliker kan brænde gummi linje og gøre følsomhed i dette område værre, mens saltvand kan stimulere bevægelse af væske i udsatte åbninger i dentin og forværre dine smerter.

Relaterede Sundhed Artikler