Sådan fjernes fedt fra din krop Brug Urter

Slankekure er næppe muligt uden at fjerne nogle af dine livretter . Vægttab programmer generelt bruge en af to tilgange : Thermogenics , hvilket øger dit stofskifte og brænder dit fedt hurtigere , eller appetit undertrykkelse , for at reducere dit kalorieindtag . Mens piller og ekstreme diæter kan give midlertidige resultater, kan brugen af nogle urter fremskynde vægttab i en sundere, naturlig måde. Nogle urter hjælpe med at opklare din krops tarmkanalen for at lette fordøjelsen og dermed reducere vægtøgning. Hvad du har brug
Grøn te
Guarana
Marietidsel ( kapsel eller flydende ekstrakt )
Fucoxanthine kapsler
Hoodia kapsler
Vitamin B-12 plaster eller injektion
B -vitamin - kompleks kapsler
Hvidløg (friske , olie eller indkapslet ekstrakt ) Salg Aloe vera ( gel eller uddrag)
Vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
øge dit stofskifte og undertrykke din appetit

1

Gå til din lokale helsekost butik og købe nogle grønne te pakker og kosttilskud og drikkevarer, der indeholder lipotropin , fucoxanthine og guarana , som er blide thermogenics , eller fedt brændere .
2 < p> brygge grøn te. Shizuoka Tea eksportører tyder varme eller kogende vand til mellem 140 grader til 194 grader Fahrenheit , afhængigt af typen af te. Stejl 1 tsk. af løs te blade eller perler pr kop vand i 1 til 3 minutter .
3

Supplere dine måltider med blide naturlægemidler kosttilskud. Du kan tage kapsler med lipotropin eller fucoxanthine 2 til 3 gange om dagen efter måltider. Ifølge Andrea Sylvia , en pensioneret sygeplejerske , der ejer A Touch of Heaven Spa i Gainesville , Florida, disse ingredienser er sikre og effektive . Hun siger, at du kan begynde at se resultater inden for 2 uger.
4

Prøv drikkevarer, der indeholder lave niveauer af guarana . Guarana drikkevarer vil øge dit stofskifte, så længe drikkevarer er ikke høje sukkerindhold .
5

Spørg din læge til en vitamin B-12 patch eller injektion. Vitamin B-12 øger din krops energi niveauer , som vil hjælpe dig med at forbrænde fedt, men det virker ikke så effektivt , hvis du tager det mundtligt , ifølge Sylvia .
6

Find naturlægemidler kost piller, der indeholder hoodia og dets aktive ingrediens , p57 , på dit lokale apotek , eller købe det online. Sylvia siger denne ingrediens sender et signal til din hjerne og giver dig følelsen af mæthed .
7.

Prøv urte kapsler eller ekstrakter, der indeholder phentermin , caralluma og /eller fimbriata . Disse plante-baserede appetitnedsættende midler er forholdsvis blid , hvis de anvendes i passende mængder . Per et klinisk forsøg udført af Johns National Academy of Health Sciences i Indien , en 500 mg kapsel caralluma fimbriata kan tages før et almindeligt måltid .
Afgiftning
8

renser fordøjelsesorganerne ved at inkludere marietidsel ekstrakt i din kost. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan du forbruge 200 til 400 mg 1 til 3 gange om dagen for at trække giftstoffer fra fordøjelseskanalen. Sylvia siger hvidløg ekstrakt kapsler vil også gøre arbejdet. Hvis du vælger frisk hvidløg , tage 4 g eller 8 mg af hvidløg olie som foreslået i Vitaminer og kosttilskud Guide. Koriander er lige så effektive.
9.

Tilføj 1 til 3 tsk. af jorden hørfrø eller byg til yoghurt, korn eller havregryn to gange dagligt for at fange de frigivne toksiner , for at undgå deres re- absorption i din blodbanen og organer.
10

skylle de giftstoffer med bukkehorn, Biskoppens ukrudt eller ingefær . De vitaminer og kosttilskud Guide foreslår tre doser på 1 til 2 g bukkehorn dagligt. Derudover Sylvia siger aloe vera hjælper med at reducere inflammation. Vitaminer og kosttilskud Guide foreslår at tage 30 ml aloe vera (ca. 2 spsk. ) Tre gange om dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler