Hvordan man undgår sundhedsspørgsmål , mens du bruger en computer

Enhver, der bruger en computer på daglig basis kan løbe ind sundhedsmæssige problemer, hvis de ikke følger bestemte procedurer . Når meget af din tid er brugt sidder foran en computer, skal du ikke glemme dit helbred. Det er meget nemt at forhindre de fleste forhold, før de nogensinde blevet et reelt problem. Computere er en fantastisk tilføjelse til vores liv, og korrekt og sikker brug af dem, bør altid være en prioritet nummer et . Følgende er enkle trin, du kan tage for at sikre en korrekt og sikker brug af computeren. Ting du skal
computer
Chair
Keyboard
mus med musemåtte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Kontroller højden på dit skrivebord for monitor placering korrekt . Din skærm skal være i en højde , der undgår trætte øjne. Det bør heller ikke være for tæt på eller langt væk, eller for høj eller lav . Prøv forskellige stillinger , indtil du finder en, der virker bedst for dig.
2

Tjek din stol næste . Hvis du bruger en masse tid i det, bør du være sikker på det er behageligt og sikkert . Højden bør tillade dig at have begge fødder komfortabelt på gulvet foran dig . Det foreslås , at du bruger en stol , der giver den rette rygstøtte også . Hvis du har armlæn på din stol , kontrollere, at de er indstillet til at give dine arme til at hvile på dem naturligt , når du bruger tastaturet.
3

Tastaturet bør også være en sikker ( sundhedsbevidste ) højde, der er let tilgængelig. Dine arme skal bøje ved albuen , og strække sig over tastaturet. Du bør være i stand til at bevæge sig frit over tangenterne.
4

musemåtte du bruger, bør være inden for rækkevidde af tastaturet. Du har en masse muligheder, når det kommer til at få musemåtter . Musen skal have masser af plads til at bevæge sig hurtigt i alle retninger.
5

Når du opretter din computer område , placere alle elementer, der vil blive brugt ofte tæt ved. Dette omfatter scannere, kopimaskiner, printere og så videre.
Hoteltilbud