Natural Retsmidler for Bipolar Depression

Bipolar lidelse er en tilstand forbundet med ekstremer ; patienter, der lider af bipolar lidelse swing fra høje stemninger lave dem med mellemrum . Denne betingelse er ofte kombineret med depression , og virkelig effektiv behandling kræver bistand fra en medicinsk professionel. Der er nogle naturlige retsmidler , du kan prøve derhjemme , men at lindre dine bipolar depression symptomer . En lille advarsel

Naturmedicin kan være meget gavnligt , især som et supplement til dokumenteret medicinsk behandling. Bipolar lidelse er en alvorlig tilstand , dog, og bør ikke behandles uden direkte opsyn af en læge . Din læge vil sandsynligvis ordinere en kombination af medicin og terapi for din bipolar lidelse, og du bør følge denne behandling vej. Derefter kan du også drage fordel af tilsætning af naturmedicin på toppen af ​​din traditionelle behandling . Du bør dog altid drøfte eventuelle naturligt middel med din læge, inden du begynder at bruge det til at behandle din bipolar lidelse.
Vitaminer og kosttilskud

Ifølge " Forebyggelse " bladets hjemmeside, mennesker med depression kan have lavere niveauer af omega -3 fedtsyrer i blodet end andre mennesker har. Mennesker med bipolar lidelse kan have gavn af at tage omega- 3 kosttilskud i tillæg til deres almindelige medicin. Disse fedtsyrer er også godt for hjerte sundhed, så tager dem kan ikke rigtig ondt, selv om de ikke forbedrer bipolar symptoms.According til Dr. Gary Sachs på abc.com , idet folat kosttilskud kan også være til gavn for bipolar patients.Other kosttilskud som kan være til gavn for bipolar omfatter L-tryptophan , folinsyre og vitamin B12. Disse stoffer producerer serotonin i hjernen, som er en neurotransmitter , der kan reducere symptomer på depression . Mangler i disse stoffer har været knyttet til depression , så at tilføje dem som supplement til din kost kan forbedre depressive tendenser .
Livsstilsændringer

En ting du kan gøre for at ændre dine symptomer er at forbedre kvaliteten af ​​dit liv . Motion og regelmæssig social interaktion kan forbedre din generelle mentale sundhed og give dig tiltrængte fysiske sundhedsmæssige forbedringer well.In Derudover skal du lære at genkende advarselstegn på din tilstand ; visse begivenheder eller følelser kan udløse en manisk eller depressiv episode , og hvis du kan genkende tegn kan du håndtere episoden mere effektivt. Ring til din læge og lade ham vide, at en episode nærmer sig, og tage skridt til at styre denne episode med him.You bør også undgå narkotika og alkohol , da disse kan forstærke dine maniske eller depressive følelser. De kan også forstyrre receptpligtig medicin du kan tage .
Hoteltilbud