Overgangsalderen hedeture & Koldsved

hedeture og koldsved er blandt de mest almindelige symptomer på overgangsalderen overgang. De er også blandt de mest frygtede symptomer forbundet med denne livsfase , der påvirker millioner af kvinder verden over . Ifølge Cleveland Clinic, omkring 75 procent af alle kvinder i overgangsalderen oplever hedeture og koldsved . Identifikation

Overgangsalderen hedeture og koldsved er blevet beskrevet som to sider af samme mønt . En varm flash er en følelse af en pludselig stigning i kropstemperaturen, som synes at hidrøre fra opad fra maven , der arbejder sin vej til hals og ansigt . Koldsved, også kaldet nat koldsved eller blot nattesved, er hedeture , der opleves i nat, og er ledsaget af overdreven sveden , der kan gennemvæde kvindens tøj og sengetøj .
Hvem er berørt ?

hedeture og nattesved almindeligt påvirker kvinder, der oplever eller nærmer sig overgangsalderen . Overgangsalderen er en overgangsperiode i en kvindes liv under hendes menstruationscyklus ophører, og hendes reproduktive periode slutter. Det er en normal del af aldringsprocessen , og almindeligvis opstår , når hun er i 40'erne og 50'erne .
Årsager

hedeture overgangsalderen og koldsved begge har samme underliggende fysiologiske årsag: en hormonel ubalance . Denne ubalance skyldes et udsving på østrogenniveau , der opstår i løbet af overgangsalderen . Dette udsving påvirker hypothalamus, som regulerer kropstemperaturen , hvilket fik fysiologiske reaktioner , at en kvinde erfaringer som hedeture og koldsved .

Risikofaktorer

sværhedsgrad og mønster af hedeture overgangsalder og nattesved er forskellig fra den ene kvinde til den næste. Dette er påvirket af en række faktorer , herunder alder og race. Som kvinde fremskridt i alder , sværhedsgraden af hendes hedeture og nattesved dråber. Hertil kommer, afrikansk-amerikanske kvinder er mere tilbøjelige til at lide af nattesved end hvide og asiatiske amerikanske kvinder. Individuelle faktorer som kost, stress niveauer og vaner såsom rygning også indflydelse graden af ​​sværhedsgraden af ​​disse to symptomer.

Behandlinger
p Der er en række af konventionelle og alternative behandlingsmuligheder for hedeture og koldsved. Konventionelle behandlinger omfatter hormonbehandling (HRT) og receptpligtig medicin, såsom Bellergal -S og Neurontin . Alternative behandlinger omfatter kinesisk akupunktur og naturlægemidler. Kost, motion og yoga er også anbefales at forebygge eller lindre hedeture og nattesved .
Hoteltilbud