Naturlige alternativer til tandpasta

børste dine tænder er afgørende for tandsundhed, men uenighed om de sundhedsmæssige virkninger af fluor og andre tilsætningsstoffer i tandpasta forhindrer mange mennesker fra at omfavne tandpasta som en del af deres dental rengøring regime. Men naturlige alternativer til tandpasta er tilgængelige og billige. Altid konsultere din tandlæge, før du begynder enhver fysisk tandrensning program. Bagepulver

Bagepulver renser og deodorizes tænder, dræber bakterier og fungerer som en naturlig hvidt. Mange fremstillede tandpastaer indeholder bagepulver, som fungerer godt på egen hånd som et naturligt alternativ til tandpasta. Bland bagepulver med vand nok til at gøre en masse , og derefter anvende det til din tandbørste . Selv om dens smag er stærk , kan du opfriske munden bagefter med mynte eller mundskyl .
Hydrogenperoxid

anden naturlig tandpasta alternativ er hydrogenperoxid, som du skal købe i sin mad -grade formular , en 3 procent løsning, der er svagere end den slags, der almindeligvis findes i kiosker. Selvom du ikke kan anvende denne væske til din tandbørste , vil hydrogenperoxid opfylde tandpasta formål og sterilisere din tandbørste . Ligesom bagepulver , brintoverilte renser, deodorizes og renser munden og det har en stærk smag.
Kokosolie

børstning eller skylning med kokosolie straks efter du spiser sukkerholdige eller sure fødevarer vil beskytte dit tandkød og bekæmpe bakterier i munden. Kokosolie virker som en alkalisk og neutraliserer syre, der korroderer tænder og fører til dannelse af hulrum. Sammenlignet med bagepulver og brintoverilte , kokosolie er dyrere, men har yderligere kulinariske anvendelser .

Andre kilder Fluor

Selvom nogle skaldyr indeholder små mængder af fluor skyldige til den naturlige forekomst af fluorforbindelser i havet, ikke findes nogen væsentlig kilde til fluorid i fødevarer eller flydende form , bortset fra fluoriseret postevand , som er let tilgængelige i USA. Hvis du vælger ikke at bruge fremstillet tandpasta, drikke vand fra hanen til at erhverve en fast dosis af fluor , som beskytter tænderne mod karies .
Hoteltilbud