| | Sundhed | hjerte |

hvordan man kan helbrede en hurtig hjerterytme

　　 Hver person har en anden hvilepuls nummer . Dette er baseret på en persons alder , sundhedstilstand og vægt . Generelt typisk personer over 15 år har en puls , der er under 100 slag i minuttet . En hurtig puls over 100 bpm kaldes takykardi . En episode af takykardi kan forårsage en række symptomer som vejrtrækningsbesvær , overdreven sved, maven gas eller ubehag , uregelmæssige hjerteslag og endda skader på hjerte, hvis dette sker ofte

Sådan Cure en hurtig hjerterytme


1 .
Rådfør dig med din læge for at finde ud af , om at tage et dagligt medicin ville lindre dine symptomer og styre din puls . Lægemidler som beta- blokkere kan reducere mængden af adrenalin , der passerer ind i hjertet , og det tager nogle af de aflaste hjertet . Når tilpasset medicin , bør de puls ophold omkring 80 til 90 slag i minuttet .
2 .
Lær at trække vejret teknikker . Dette kan være meget effektiv til en person, hvis hvilepuls er på over 100 slag i minuttet . Øve vejrtrækning langsomt ind gennem næsen og udånding munden kan nedsætte pulsen med 10 til 20 slag i minuttet . En passende mængde ilt ind og ud af hjertet vil hjælpe slappe af sind og krop . Dette gør det muligt for hjertet til at arbejde mindre og slå mere effektivt .
3 .
Fjern fødevarer, der er højt natrium fra din kost . Højt indhold af natrium stigninger væskeophobning i kroppen , og det kan tvinge hjertet til at arbejde meget hårdere , mens forsøger at fjerne de ekstra væske i kroppen. Når hjertet arbejder hårdere end gennemsnittet, det dæk ud hurtigere , hvilket rent faktisk kan medføre en højere puls , mens kroppen forsøger at overkompensere .

gode råd og advarsler


  • Medicin er en behandlingsmulighed for en høj puls , men sørg for din læge er i kontrol over din medicin niveauer . Medicin, der kontrollerer puls kan være farligt , hvis ikke tages ordentligt .  

    • Relaterede Sundhed Artikler