Hvordan man gør en Galdeblære - Healing Cleanse

En galdeblæren -healing rense kan være gavnligt , hvis du lider af vægtøgning , træthed, mave bloat ved slutningen af dagen , hyppige smerter mellem dine skuldre , gas, fordøjelsesbesvær , diarré eller kramper i øverste højre del af maven. Her er nogle enkle og naturlige måder at rense din galdeblæren af skadelige giftstoffer . Hvad du har brug
Lemon
12 ounce Hot Water
Friske Grøntsager
koldpresset jomfruolivenolie
1 kop økologisk smør
Frugt
Fuldkorn Havregryn
Hirse eller Brown Rice
4 ounce Fisk, fjerkræ eller bønner
1 Cup økologisk smør myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Juice en halv citron i 12 ounce af varmt vand og nippe hele eftermiddagen . Det varme vand og frugtsyre findes i friske citroner , hjælper til at løsne slim , rense leveren og galdeblæren. Desuden vil drikkevand støtte i hydrering og lethed frokosten cravings.
2

Steam friske grøntsager som gulerødder , broccoli og asparges og drikke bouillon hele dagen. Vitaminer og mineraler i vegetabilsk bouillon støtte i healing både lever og galdeblære celler. Dette vil også hjælpe afværge sult og hjælpe afgiftning proces .
3

Make " bedre smør. " Blend en kop koldpresset jomfruolie med en kop økologisk smør og opbevares i køleskab . Den oliesyre i olivenolie vil bidrage til at forbedre den samlede lever og galdeblære sundhed .
4

Spis frisk frugt og kogte fuldkorn havregryn , hirse eller brune ris tilsmagt med " bedre smør " til morgenmad. Hoteltilbud KAYAK 5.

Bland en spsk. "bedre smør " med friske dampet blandede grøntsager til frokost og middag , ledsaget af fire ounce af fisk, fjerkræ eller bønner .
hoteltilbud