Sådan Gain Vægt Når din kæbe er Wired Shut

Når operation eller en skade kræver kæberne at blive tilsluttet lukket , at få nok kalorier bliver et vigtigt emne. Lever for en helt flydende kost ofte forårsager en dramatisk nedgang i legemsvægt. Det er fint for dem, der har råd til at tabe et par pounds . For andre kan det være en anledning til stor bekymring . Det er muligt at genvinde tabte pounds og vedligeholde en sund vægt i løbet af denne periode , dog. Du skal bare have en god blender og en smule køkken kreativitet. Ting du skal
Blender
styrkende midler ( maltet , mælkepulver )
Vegetabilske bouillon , kød bouillon myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

bestyrke milkshakes med maltet mælkepulver. Maltet mælk indeholder byg , hvedemel og sødmælk, som vil tilføje tæthed til milkshake og hæve kalorie tæller . Mere vigtigt er, at kalorier er baseret på korn , hvilket gør et sundt valg . Andre styrkende valgmuligheder omfatter yoghurt , hytteost og vegetabilsk olie.
2

Indarbejd kosttilskud i din daglige regime. Populære mærker omfatter Sikre og Carnation Instant Breakfast. De bør indtages i tillæg til regelmæssige måltider , der ikke anvendes som måltidserstatninger .
3

Forbruge højt kalorieindhold drikkevarer med måltider. Eggnog er et populært valg. Opskrifter til eggnog kan findes, når det ikke er sæsonkorrigerede tilgængelig . Kogt creme og sødmælk er gode valg som godt.
4

Sæt dine foretrukne måltider i en blender . Næsten alle fødevarer kan flydende til kablede - kæbe forbrug. Det er bare et spørgsmål om udtynding af fødevarer med væske for processen. Da vand kan reducere smagen af flydende fødevarer , kan det være bedst at bruge et af følgende alternativer: . Kød eller vegetabilske bouillon , sovs , grøntsager juice, mælk, sødmælk eller babymad
5

Prøv at forbruge seks til otte små måltider om dagen , hver bestående af højt kalorieindhold væsker .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler