Sådan Find ud af, hvorfor jeg ikke kan få Vægt
1
have en fysisk at bestemme din samlede sygdomstilstand. Nogle sygdomme eller tilstande - såsom hyperthyroidisme, kræft og diabetes - kan gøre det vanskeligt at tage på i vægt eller kan øge vægttab
2
Gennemgå nogen medicin du tager. . Nogle receptpligtig og ikke-receptpligtige medicin kan forstyrre vægtøgning. Rådfør dig med din læge eller læge om mulige bivirkninger forbundet med de lægemidler, du tager.
3
Overvej din mentale sundhed. Hvis du oplever stress eller depression , kan det påvirke dit vægttab og få .
4
Evaluer din gennemsnitlige kalorieindtag og niveau af motion. Det er muligt, du brænder mere eller den samme mængde kalorier, du indtager . Sammenlign mængden af kalorier du indtager hver dag med den mængde kalorier du forbrænder hver dag.
5
Hold en fødevare dagbog for at afgøre, om du spiser så meget som du tror. Hvis du har oplevet tandproblemer , eller kvalme , måske er du ikke forbruge så mange kalorier som du tror.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Stater med mindst Problemer med pollen
- Hvad skal du se efter i testikelkræft
- Farlige steder at sætte en elektronisk Stimulation Machine
- Hvilke opgaver propylenglykolbaseret
- Bivirkninger af OsmoPrep
- Sådan Hold My PSA Lavt
- Hvordan man har en produktiv dag
- Hjemmelavet Saline Nasal Wash
- Sources of Potassium Nitrate
- Mad til fructoseintolerans lidelse