Sådan Beregn BMI Z-score

Body mass index , eller BMI , er en måling af kropsfedt bestemmes ved en simpel beregning ud fra højde og vægt. Den Z-score antallet resulterende fra beregningen , angiver, hvor du falder i intervallet kropsfedt målinger. For personer i alderen 20 og ældre , en Z-score under 18,5 betyder, at du er undervægtige, 18,5 til 24,9 betyder, at du falder i normalområdet , 25,0-29,9 betyder, at du er overvægtig, og en score på 30,0 og højere betyder, at du er overvægtig . Ting du skal
Lommeregner
din højde og vægt målinger myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Sådan Beregn BMI Z-score
1

Beslut, om du vil være hjælp pounds og inches eller kg og målere til at bestemme din BMI.
2

Konverter din højde fra centimeter til meter for metrisk beregning eller fra fødder til inches for standard beregning . For eksempel , en højde på 152 centimeter , hvilket er cirka 5 meter , bliver 1,52 meter eller 60 inches .
3

Divider din vægt med din højde potens. Hvis du bruger metriske målinger , dividere din vægt i kilo med din højde i meter i anden potens . For eksempel: 45 kg /(1,52 m) ² = 19.5 . Hvis du bruger pounds og inches , dividere din vægt i pounds ved din højde i inches kvadreret, og multiplicerer med 703. . For eksempel: 100 £ /( 60 i ) ² x 703 = 19,5 . Begge beregninger resulterer i en BMI på 19,5 , hvilket er i det normale område.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler