Sådan skal du tage Vitaminer & Kolde Medicin Sammen

Der er mange forskellige vira, der kan forårsage en forkølelse. Men chancerne for at fange en kold stigning , når en person er psykisk stresset eller har allergi . Stress svækker immunsystemet , og allergi er et tegn på en allerede svækket immunsystem. Tage vitaminer er en fantastisk måde at bidrage til at styrke immunforsvaret og hjælper kroppen komme sig fra en almindelig forkølelse. Kolde lægemidler hjælper med at lindre symptomerne på en kold, men de kan faktisk ikke kurere en forkølelse eller styrke immunsystemet . Tager en kold medicin sammen med at tage vitaminer kan hjælpe dig både føle sig bedre og komme godt hurtigere. Ting du skal
Water
Glass
C-vitamin pulver
Spoon
Kolde medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fyld en stor glas med 12 til 16 ounces vand eller en 16 ounce flaske vand kan anvendes i stedet . Tilføj en servering af en C-vitamin pulver supplement indeholdende omkring 1.000 mg C-vitamin per portion til glas eller flaske vand. En C-vitamin supplement kaldet Emergen -C kan købes på de fleste lokale varehuse i afsnittet vitamin .
2

Bland C-vitamin pulver og vand sammen ved omrøring kraftigt med en ske , indtil det bliver godt blandet, eller hvis du bruger en flaske vand, låget og ryst flasken kraftigt i 15 til 30 sekunder .
3

Afmål den korrekte dosis af kold medicin , i henhold til vejledningen på etiketten. Tag den kolde medicin med C-vitamin vand og fortsætte med at drikke , indtil vandet er væk. Med hver dosering af kulde medicin drikke 12 til 16 ounces C-vitamin vand .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler