Liste over vitaminer i Centrum

Centrum multivitamintilskud har været tilgængelig i USA siden 1978, og er ikke beregnet til at være en erstatning for sund kost . Ifølge sin hjemmeside , har Centrum været på forkant af videnskab , er nr. 1 - anbefalet multivitamin af læger og fremmer et godt helbred med sin kombination af vitaminer og næringsstoffer . Især de vitaminer , der er indeholdt i Centrum hjælpe med knogle sundhed , energi, immunitet og muskel-og nervefunktion . Vitamin D

En tablet af Centrum multivitamin indeholder 400 internationale enheder (IE) af D-vitamin , som er 100 procent af den amerikanske anbefalede daglige tilførsel ( USRDA ) . D-vitamin er også kendt som " solskin vitamin ", og hjælper med at udvikle knogler og tænder ved at absorbere fosfor og calcium. Fordele ved en tilstrækkelig forsyning af D -vitamin omfatter bevare et sundt immunsystem og nervesystem , normal celle udvikling og vækst, og potentialet for at reducere chancerne for tyktarms-og brystkræft.
C-vitamin

der er 60 mg vitamin C i hver tablet Centrum multivitamin , som også er 100 procent af USRDA . C-vitamin , også kendt som ascorbinsyre, hjælper med hundredvis af kropsfunktioner , herunder produktionen af kollagen , som hjælper med at reparere kroppens væv. C-vitamin er også kendt for at hjælpe med at opretholde en sund nerve-og immunsystemet ved at styrke blodkarrene og medvirken i produktionen af antistoffer . Ernæringsmæssigt er C -vitamin er nødvendig for at syntetisere fedt og proteiner og for at udnytte kulhydrater.
B-vitaminer

Centrum multivitaminer indeholder 100 procent af USRDA to B vitaminer , vitamin B -6 og B-12 . Vitamin B- 6 virker som et coenzym og spiller en afgørende rolle i den metaboliske forarbejdning af fedt, proteiner og kulhydrater og omdanner tryptophan til niacin også . Der er flere fordele ved at indtagelse af vitamin B-6 , herunder sund hud og hår , reduktion af kolesterol i blodet , reduktion af astmasymptomer og reduktion af gigt inflammation.

Vitamin B-12 spiller en central rolle i produktion af genetisk materiale. Brug af dette vitamin er også knyttet til øget energi og hukommelse, immunsystemet forbedring og nervesystemet sundhed .

E-vitamin

Centrum multivitaminer også give 100 procent af USRDA E-vitamin , et vitamin , der fungerer som en cofaktor i flere af kroppens enzymsystemer . E-vitamin beskytter kroppen fra over- oxidation, en hændelse, der kan skade kroppen. E-vitamin fordele omfatter beskyttelse af celler , fedt, dna-materiale og enzymer fra skade, såvel som beskyttelse mod kræft og hjertesygdomme, blodpropper og reducerer risikoen for dødelige hjerteanfald hos mænd .

Relaterede Sundhed Artikler