Natural Vs. Syntetiske vitaminer

Naturlige vitaminer er sammensat af isolerede fødevarer elementer , der omfatter vigtige vitaminer . Kilden , for eksempel, af C-vitamin i en naturlig vitamin kunne komme fra Acerola kirsebær pulver , som igen stammer fra Acerola kirsebær , en frugt, der indeholder høje niveauer af vitamin C. I tillæg til C-vitamin , Acerola kirsebær pulver indeholder andre vitaminer såsom rutin , bioflavonoider og tyrosinase .
Syntetiske

Syntetiske vitaminer, på den anden side , er sammensat udelukkende af de vitaminer selv. Disse vitaminer ikke hidrører fra fødevarer , men snarere er sammensat af forskere i et laboratorium ved at efterligne den molekylære struktur af vitaminer findes i fødevarer .
Forskel

Den største forskel mellem syntetiske og naturlige vitaminer er de ledsagende vitaminer og mineraler , der findes i naturlige vitaminer , men ikke i syntetiske vitaminer. Syntetiske vitaminer også tendens til at være langt billigere , fordi de kan masseproduceres uden behov for at høste frugter eller grøntsager , der tjener som oprindelsen af ​​naturlige vitaminer .
Kontrovers

Dr. Ben Kim , forfatteren til en naturlig sundhed blog, rapporterer, at naturlige vitaminer er en bedre kost supplement, fordi de ekstra vitaminer og mineraler, de indeholder, hjælper kroppen til at bruge de vitaminer , du søger. For eksempel, hvis din krop har brug rutin eller bioflavonoider at nedbryde og bruge C-vitamin , vil det få disse næringsstoffer fra Acerola kirsebær pulver. Men med en syntetisk kilde af C- vitamin , vil kroppen trække fra reservoirer af disse næringsstoffer i kroppen. Hvis kroppen ikke er i besiddelse nok af disse andre næringsstoffer , vil kroppen simpelthen afhænde den overskydende vitamin C. modargument er, at så længe du har en sund kost, bør du besidder nok af disse hjælpefunktioner vitaminer og mineraler for syntetiske vitaminer at fungere lige så godt.
Sådan Fortæl

fleste vitamintilskud til salg på apoteker eller købmandsforretninger er sammensat af syntetiske vitaminer, men naturlige fødevarer butikker og web- sundhed forretninger gør sælge naturlige vitaminer . Det er nemt at se forskel bare ved at kigge på flasken. Listen over ingredienser, bør stå på etiketten . For C-vitamin tabletter , for eksempel, hvis ingredienslisten siger " C-vitamin ," det er en syntetisk vitamin . Hvis ingredienslisten siger, " Acerola kirsebær pulver " eller nogle andre fødekilde , så er det en naturlig vitamin .
Hoteltilbud