Kan du bryde Vitaminer i Half Før du tager

Vitamintilskud kan hjælpe enkeltpersoner opretholde sunde niveauer af visse vitaminer på daglig basis , især når en person er tilbøjelig til vitaminmangel .

Typer af vitaminer

Der er flere sorter af vitaminer. Nogle er i store, kapselform ; andre kommer i en overtrukket tablet med de pulveriserede vitaminer indeni. De pulveriserede tabletter sandsynligvis nedbrydes hurtigere.
Breaking Vitaminer

Så længe produktet er i fast kapselform , et vitamin kan brydes i halvdelen før tidskrævende. Men pas på at tage for mange vitaminer i en mindre mængde tid .

Vitamin Koncentration

Mange vitaminer , selvom lovende høje niveauer af vigtige næringsstoffer , kan indeholde høje niveauer af uønskede materialer. Breaking en vitamin i halvdelen reducerer det beløb, du indtag.
Vitamin Absorption

Nogle vitaminer er bundet sammen på en sådan måde at forhindre let fordøjelse . I stedet for at bryde ned i maven, kan nogle vitaminer tage lang tid at fordøje. Breaking dem i halve øger chancen for lettere absorption.
Hoteltilbud