Hvordan kan jeg teste for CoQ10 Mangler

? Coenzym Q10, eller CoQ10 , er et vitamin findes i små mængder i almindelige fødevarer . Mennesker kræver CoQ10 for et velfungerende mitokondrierne , de subcellulære strukturer , der producerer energi. Folk med en dårlig kost eller visse sygdomme kan lide fra en CoQ10 mangel, et betydeligt kosten problem, der forårsager alvorlige sundhedsproblemer . Instruktioner
1

Vurdere din kost. Mange nonvegetarians der ikke tager kosttilskud undlader at få de ekstra vitaminer er nødvendige for naturlig CoQ10 produktion. Forøgelse af din kost indtag af frugt og grønt eller tage en vitamin supplement kan hjælpe symptomer på CoQ10 -mangel.
2

Undersøg dine symptomer på CoQ10 mangel før du taler med din læge om at få en blodprøve . Mennesker med CoQ10 -mangel ofte rapporterer at blive trætte , have muskelsvaghed eller oplever anfald. Lav en liste over dine symptomer for at afgøre, om de passer til profilen af en person med CoQ10 -mangel.
3

kontakte din læge. Hun er en professionel, der kan give dig vejledning om , hvorvidt CoQ10 mangel er ansvarlig for symptomerne, eller om du har et mere alvorligt problem. Hvis en læge har mistanke om , at du har mangelfuld CoQ10 niveauer, kan hun bestille en formel test .
4

Giv en blodprøve . Normalt er omkring en teskefuld af blod der kræves for en test af CoQ10 koncentration. Det kan tage flere dage, før resultaterne foreligger, men en blodprøve er den eneste definitive metode til at diagnosticere CoQ10 -mangel.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler