Hvad er fordelene ved EPA i fiskeolie

? EPA ( eicosapentaensyre ) er en omega- 3 fedtsyrer , som menes at have mange fordele for din krops generelle sundhed. Både psykisk og fysisk sundhed kan forbedres ved at tage en fiskeolie med EPA. Memory

Tager fiskeolier rige på EPA er forbundet med øget hukommelse og koncentration.
Fælles Sundhed
p Hvis du lider af leddegigt , EPA menes at lindre nogle af de smerter forbundet med sygdommen .
Heart Health

Omega-3 fedtsyrer som EPA har været knyttet til forbedret hjertefunktion og et fald på pludseligt hjertestop med døden til følge . Det er også kendt for at sænke blodtrykket.
Mental Health
p Der har været en stigning i depression i løbet af de sidste 100 år , eventuelt knyttet til et fald i mængden af omega- 3- rige fødevarer , vi spiser . Dem, der tager fiskeolier indeholder EPA har en nedsat risiko for demens og depression.
Breast Cancer

En undersøgelse foretaget på Aichi Cancer Center Research Institute i Nagoya, Japan viste, at kost med et højt omega-3 kan bidrage til de relativt lave brystkræft blandt japanske kvinder .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler