Sådan at give en god Back Rub
Flad overflade
Massage olie myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1. Brug ikke for meget massage olie.
Spørg din partner om at fjerne hans skjorte og ligge ned på sengen. Varm kvart størrelse mængde af massage olie mellem håndfladerne. Massage olie er nødvendig for at forhindre friktion og rydning af hår.
2 Start med lænden .
Begynd med blide , langsomme bevægelser af dine hænder i bunden af ryggen. Ved hjælp af et fast tryk , feje dine hænder op din partners ryg , mod hans hals.
3. Ælt lænden.
Placering dine hænder fladt mod skuldrene, bruge dine tommelfingre til at ælte halsen. Glide dine hænder tilbage ned ad ryggen , og bruge håndfladerne eller knoer at massere lænden i en cirkel.
4 Brug et kraftigt pres.
Brug dine tommelfingre til at glide langs musklerne på siderne af rygsøjlen, indtil du når din partners taljen. Trykket skal være fast, men ikke hårdt nok til at forvolde skade . Forgrene dine hænder ud , når du når den side af din partners taljen.
5.
Ælt tilbage kødet , mens du arbejder dig op fra din partners taljen. Når du kommer til skulderbladene , brug cirkelbevægelser over skulderbladene med håndfladerne. Gentag ovenstående trin, indtil din partner er helt afslappet .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Trafik fjernelse af lak
- Skaldethed hos børn
- Hvordan kan man øge Deltagelse i Support Grupper
- Kost Kosttilskud til Parkinsons
- Indlæggelse Morbid Fedme Behandling
- Hvordan jeg Formindsk Min talje
- Hvad er årsagen Plaque
- Homøopatiske midler for Fanconi anæmi
- Vandopløseligt miljøgifte
- Pediatric Chest bindevæv