Hvorfor Er Coconut Water God til kvinder

Kokos vand er høj i kalium, som hjælper kroppen med at regulere blodtrykket. Det er rig på C-vitamin , kostfibre, magnesium og elektrolytter. Kokosvand er også en god kilde til riboflavin og calcium , som mange kvinder mangler . A 1 kop servering har 46 kalorier og 3 gram kostfibre. Det har lavt kolesterol og selv hjælper kroppen til at producere high-density lipoprotein eller "god" kolesterol.
Graviditet

Ud over de ernæringsmæssige fordele , kokos vand er gavnligt for gravide kvinder. Gravide kvinder i tropiske klimaer bruge det til at lindre morgenkvalme og at dulme maven efter opkastning . Det er et diuretikum, som hjælper med at forhindre urinvejsinfektioner og nyresten , og det hjælper fordøjelsen og forebygger forstoppelse , en fælles klage under graviditet. Kokos vand indeholder laurinsyre , som øger immunforsvaret , forebygge infektion og sygdom .
A Natural sportsdrik

elektrolyt og kalium indhold af kokos vandpåfyldning det nyttigt for efterfyldning tabte væsker under en træning , hvilket er vigtigt for kvinder , der bor i varme klimaer . Nogle mærker af kokos vand markedsføres som naturlige alternativer til sportsdrikke . Men mens kokos vand er et anstændigt valg for kvinder , der deltager i lys motion, fitness-eksperter synes enige om, at i denne egenskab , kan det ikke være nødvendigt . Angela Giancoli , en talsmand for den amerikanske diabetesforening , siger: " De fleste mennesker ikke udøver stærkt nok til brug for en sports opsving drink. Vand er fint for de fleste mennesker. "
Vægttab

< p> kokos vand er lav i fedt og kalorier . Mens kalorier stadig tilføje op, det er et klogt alternativ til sukkerholdige sodavand og saft til kvinder, der ser deres vægt. Også med de kulhydrater og næringsstoffer i kokos vand , kan det give ekstra energi til en træning.
Hoteltilbud