Hvad er de sundhedsmæssige risici for nutrisystem

? Nutrisystem Planen har berømthed talsmænd og abonnenter i hele USA . Dog kan den kost plan ikke være alle, at det er annonceret til at være , og i nogle tilfælde kan forårsage mere sundhed og kost problemer , end det løser. Det er vigtigt at vægte alle de fordele og ulemper ved en kost plan , og dette gælder især for nutrisystem . Hvad Er nutrisystem ?

Nutrisystem er en færdigpakket kost plan, hvor måltider er leveret hver uge til dit hjem. Måltiderne er specielt beregnet til at kontrollere kalorieindtag mens det stadig giver de vigtige vitaminer og mineraler er nødvendige for kroppen at være sund. Som af 2009 måltider koste omkring $ 300 per måned for én person.
Uddannelse

første sundhedsrisiko for nutrisystem brugere er mangel på ernæringsmæssig uddannelse. Under dine fødevarer, der leveres til dig, er godt, hvis du har råd til at gøre det resten af dit liv . Imidlertid betyder det ikke lære sine brugere , hvordan man shoppe og forberede deres egen mad , når de afslutter programmet .
Komplekse kulhydrater

Mange nutrisystem brugere klager over tilføjede træthed eller svaghed , mens på nutrisystem programmet. Dette er i høj grad fordi de fleste af måltider i programmet, ikke giver nok komplekse kulhydrater til at opretholde brugere, der ønsker at både kost og motion mere .
Rebound Vægt

One af de største farer nutrisystem planen er rebound vægt. Nutrisystem kost ikke giver en god overgang fra at spise de færdigpakkede måltider til at forberede måltider på egen hånd. Dette fører mange mennesker til at vinde tilbage meget af den vægt, de tabte i løbet af programmet , som følge af den drastiske ændring i spisevaner .

Relaterede Sundhed Artikler