Nutrisystem Sammenlignelige Foods

nutrisystem planen har hjulpet mange mennesker tabe sig med sit program for færdigpakkede individuelle portioner. Alternativer til nutrisystem planen kan ofte koste mindre og give den samme bekvemmelighed og næringsværdi . Udskiftninger er ikke kommer til at være helt nøjagtig, men ofte handelen i kalorier /kulhydrater til fedt eller omvendt gør forskellen ubetydelig. Breakfast Alternative

en en kop , der serverer morgenmad af nutrisystem Nourish Low- Fat Granola korn , vil du forbruge 160 kalorier , 2,5 gram fedt , 31 gram kulhydrater og 4 gram protein . En sammenlignelig alternativ ville være Kashi s GoLean Krunch korn. A 1 kop servering indeholder 190 kalorier , 3 gram fedt , 37 gram kulhydrater og 9 gram protein .
Frokost Alternative

nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup frokost portionsstørrelse er en beholder og har 120 kalorier , 2 gram fedt , 16 g kulhydrater og 10 gram protein. En sammenlignelig udskiftning ville være Campbells Select Harvest Bowls Savory Chicken og langkornet ris suppe . En portionsstørrelse er lig med 1 kop og indeholder 100 kalorier, 1 gram fedt, 18 gram kulhydrater og 6 gram protein .
Dinner Alternative

oksekød taco middag entrée fra nutrisystem Nourish har 220 kalorier , 7 gram fedt , 23 gram kulhydrater og 18 gram protein . En sammenlignelig alternativ ville være den sydlige oksekød tip entrée fra Lean køkken, som indeholder 250 kalorier , 5 gram fedt , 36 gram kulhydrater og 15 gram protein .
Snack Alternative

En nutrisystem snack af Nutrichocolates indeholder 150 kalorier , 6 gram fedt , 18 gram kulhydrater og 7 gram protein . Et tilsvarende substitution kommer fra Sunde valg : . En Chocolate Fudge Brownie - Ingen tilsat sukker, som vil give dig 120 kalorier , 2 gram fedt , 21 gram kulhydrater og 3 gram protein

Relaterede Sundhed Artikler