Sådan Forbered Fall mikro-makro kost Måltider

sommeren ser ud til at blive hængende på i efteråret. Der er stadig mange varme , selv varme , dage . Gardens stadig give den sidste af sæsonens frugt og grøntsager. Det er relativt simpelt at justere en mikro-makro kost til skiftende vejr. Som varme dage fortsætter , spise friske, lokalt og økologisk dyrkede frugter og grøntsager. Køling agurker , salat, gulerødder og meget mere er det tidlige efterår favoritter. Nyd salater, salsaer og kolde supper , høst sommerens dusør af Yin .
2

Med den første af de køligere dage , begynder at indføre Yang, heartier og varmere måltider. Æbler , kartofler, alle typer af squash er dejlige i supper, buddinger og gryderetter . Mikro-makro spise bevæger sig i takt med Naturens ændringer fra den ene dag til den næste . I månederne efteråret. Indian summer , en pludselig hedebølge efter en kold uge , er en mulighed for at nyde den sidste af Sommeren er køling høst . Opleve, hvad det vil sige at tilpasse sig naturen .
3

hedebølger er over nu. Køligere dage og koldere nætter betyde vinter tilgang . Halloween , Thanksgiving er vidnesbyrd til fødevarer af Fall . Græskar, kartofler , æbler er dele af efterårets rigelig høst . Nyd en boblende gryderet , kogt i timevis med friske urter, frisk bagt brød til dypning. Familien samles omkring bordet, gardinerne trukket mod tidlig mørkets frembrud og en pludselig isnende blast. Opdage, hvad makrobiotiske hengivne mener med harmoni.
4

Snarere end pludselige skift i kosten, makrobiotiske kostvaner tilskynde passager fra den ene sæson til den næste. Efterår fødevarer repræsenterer den sort, mikro-makro spise nyder. Når det er tid til at byde farvel til vandmeloner og majs årstidens døre svinge på vid gab for en vifte af Fall fødevarer, varm og balance nærmer vinterens kulde . For mikro-makro spise, efterår byder på det bedste af Yin og Yang .
5

Med friske frugter og grøntsager , der sendes til alle regioner i verden , der ikke længere folk opfordres til at spise efter deres omgivelser . Som et resultat, ifølge makrobiotisk udøvere , har folk mistet deres evne til at tilpasse sig skiftende nærmiljø og er mere udsat for sygdom . Mikro-makro spise er en vej til at leve et liv i balance inden for sig selv og med ens verden .
Hoteltilbud