Kombineret Diet Behandling for Nyre & amp; Diabetespatienter

Personer med diabetes og nyresygdom kan drage fordel af generel rådgivning om en sund kost. I almindelighed , spise sunde midler kontrollerer kalorier og portionsstørrelser , spise en bred vifte af sunde fødevarer , og begrænse forarbejdede fødevarer , fedt og sukker. Sunde fødevarer omfatter frugt og grøntsager, fuldkorn og magert protein .
< P> Begræns dit indtag af alle fedtstoffer , og forsøge at spise umættede snarere end mættet fedt. Transfedtsyrer , som er et produkt af forarbejdning af fødevarer, bør fjernes , hvis muligt. Også begrænse dit indtag af sukker og raffinerede kulhydrater , spise fuldkorn og fødevarer med højt i fiber i stedet
< p> Også ønsker at se dine portionsstørrelser. ; prøv ikke at forbruge flere kalorier pr dag , end du forbruge . Forskellige mennesker har forskellige kaloriefattige behov, afhængigt af deres stofskifte og omfanget af fysisk aktivitet , men generelle retningslinjer anbefaler omkring 2.000 kalorier om dagen for kvinder og 2.500 kalorier per dag for mænd. Ud over sund kost , regelmæssig motion , selv moderat motion , er altid en god idé.
Særlige Bekymringer for Diabetikere

Personer med diabetes ikke producerer nok af hormonet insulin . Insulin er kroppens måde at konvertere sukker og stivelse til energi , som kroppen kan bruge. Hvis du har diabetes , kan en mangel på insulin efterlade dig med meget højt blodsukker ; over tid dette kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer, øjenproblemer, og tab af lemmer .
< p> Af denne grund , mennesker med diabetes skal være særlig omhyggelig med at begrænse deres indtag af sukker og raffinerede kulhydrater . De generelle sunde retningslinjer spise Ovenstående gælder også for diabetikere , men hvis du har diabetes , kan du også ønsker at tage sig med nogle frugter og grøntsager (såsom søde kartofler ), som er højt indhold af sukker . Selv disse fødevarer , er bedre end raffineret sukker og stivelse , der findes i forarbejdede fødevarer som slik og chips dog .
< P> Personer med diabetes også nødt til at være meget forsigtig, når man drikker alkohol. Hvis du vælger at drikke alkohol , så gør det kun, når dit blodsukker er på et sikkert niveau , som efter at have spist . Hvis du drikker alkohol, når dit blodsukker er lavt , er du i risiko for hypoglykæmi - blodsukker faretruende lavt
Særlige Bekymringer for dem med nyresygdom
< . p> Hvis du har en nyresygdom , skal du muligvis til at mindske stress på nyrerne ved at spise en lav - protein kost . Nogle mennesker med nyresygdom også nødt til at begrænse deres indtag af natrium og kalium . I nogle mere avancerede tilfælde kan personer, der lider af kroniske nyreproblemer også nødt til at begrænse væskeindtag . Det er vigtigt at foretage disse ændringer , mens tilses af en læge , og i samarbejde med din nyre specialist . En lav - protein diæt kan have alvorlige bivirkninger, herunder fejlernæring .
Hoteltilbud