HCF Kost
Ifølge Dr. Anderson, at størstedelen af en diabetisk kalorier - 50 til 55 procent - bør komme fra komplekse kulhydrater . Disse indbefatter en række af korn , grøntsager og bælgfrugter. Fra disse kilder til kulhydrater , anbefales det, at Dieters forbruge 25 til 50 gram fibre om dagen.
Fedt og sukker
Både fedt og sukker er stærkt begrænset i dette program, navnlig i form af mættet fedt og raffineret sukker. Den kost giver sig for 12 til 16 procent af kalorierne fra magert protein kilder og 30 procent fra fedt. Anbefales umættet fedt.
Kalium
Dr. Anderson anbefaler, at diabetikere indtage en kost rig på forskellige kilder til kalium. Kaliumindtagelse forbedrer naturligt insulin svar.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Bakterievækst Virkninger på Foods
- Bruger af alger som en Nutraceutical
- Måder at hjælpe Demens
- Kan Væggelus spredes på arbejdspladsen
- Anvendelser af Kefir Valle
- ADD & OCD behandling
- Adipex Diet
- En kost plan for en patient med leversvigt
- Er Alzheimers Arvelige
- Regeringens Retningslinjer for medicinsk kodning