Sådan måler Krop Frame Size

Krop rammestørrelse refererer til størrelsen af dine knogler. Da knogler er meget tæt, vil sund vægt for en given højde afhænger af størrelsen af ens knogler. For eksempel vil en person med små knogler har en lavere sund vægt rækkevidde end en person af samme højde , der har store knogler. Den mest almindelige måde at måle din rammestørrelse er at bestemme omkredsen af dit håndled , fordi dens størrelse er afhængig af størrelsen af knoglerne i din arm. Ting du skal
Målebånd
Frame størrelsesskema myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

måle dine højde i fødder og inches .
2

Mål omkredsen af dit håndled i inches.
3

Brug et diagram , der er tilgængelig online, for at afgøre, om du har en lille ramme , medium ramme eller stor ramme . For eksempel, hvis du er en kvinde, der er 5 fod 4 inches høj og dit håndled omkreds er 6,1 inches rundt , ville du have en medium ramme størrelse. Et link til et organ frame diagram findes i afsnittet Ressourcer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler