Vægttab med Chakras

Begynd med at koncentrere sig om det første chakra, rodchakraet , som ligger lige over halebenet . Det er grundlaget for vores energisystem. Hvert chakra er placeret over den anden. Meditationen skal ende med at fokusere på energigivende endelig ( eller syvende ) chakra. Undgå at koncentrere sig om blot ét chakra , da dette ikke vil give meget gode resultater. Den tredje chakra er kendt som den magt chakra og er beliggende i solar plexus området. Det er det chakra , der styrer stofskiftet.

Det menes, at hvis der er en ubalance med roden chakra, vil dette føre til vægtøgning. Det kan også føre til overspisning, tyngde og en større krop i almindelighed. At sikre, at den første og tredje chakra er afbalanceret er yderst vigtigt.
Remain Grundstødt

En vigtig del af at afbalancere chakraerne er at lære at blive jordet. Bliver jordet betyder, at du føler en forbindelse til din krop generelt. Stenen hæmatit fungerer som en fremragende jorden og kan holdes i håndfladen i en næsten meditativ tilstand for jordforbindelse. Hold fødderne fladt på jorden , og hvis du føler at du ikke har jordforbindelse , skal du prøve at fjerne dine sko og gnid bunden af ​​dine fødder sammen kraftigt. Forestil dig, at du sender energi til bunden af ​​dine fødder. Se dig selv trække vejret i en positiv grøn energi gennem næsen , blæser ud en negativ rød energi gennem munden.
Chakraerne

Igen rodchakraet er placeret lige over halebenet . Det andet chakra , eller den sakrale chakra, ligger cirka to inches under navlen . Den tredje chakra er solar plexus og er placeret over mellemgulvet. Den fjerde chakra er hjertet chakra og er placeret på den anden ryghvirvel . Den femte chakra er hals chakraet , der ligger i bøjningen af halsen. Den sjette chakra er kendt som det tredje øje chakra og er placeret mellem øjenbrynene . Endelig er det syvende chakra er kendt som kronen chakra og er placeret på toppen af ​​hovedet eller kronen af hovedet.

Du kan udføre en chakra clearing en gang eller to gange om dagen . Nogle metafysiske butikker sælger chakra clearing kits. Disse kits består af syv sten og er normalt holdes i en pose. Brugeren bør ligge på ryggen i rolige omgivelser , omhyggeligt at placere tilsvarende sten på den korrekte chakra. Tillad dig selv at lægge i en rolig, meditativ tilstand i 10 til 15 minutter.

En rød eller sort krystal eller sten , såsom granat eller blodjaspis , fungerer godt til at rydde rod chakra. Orange eller gule krystaller og sten , ligesom citrin eller calcit, fungerer godt for at rydde den sakrale chakra. Solar plexus chakra kan slettes ved hjælp af en gul- farvede sten , såsom topas eller citrin . Rose kvarts er vidunderligt for at rydde hjerte chakra. Den hals chakra kan ryddes med en mørk blå sten , såsom Sugalite eller blå agat . Det tredje øje chakra kan ryddes med sten , såsom sodalit , safir eller lapis lazuli . Endelig kan kronechakraet ryddes med en violet eller klar -farvede sten, såsom klar kvarts eller ametyst .
Hoteltilbud