Opskrifter med citron Cleansing

Lemon udrensning er en nem og effektiv måde at rense tyktarmen. The Master Cleanse , populariseret af Stanley Burroughs i 1970'erne, er en lemonade lavet af citroner , cayenne peber og ahorn syrup.Other variationer af denne udrensning limonade er vokset op siden da. Du kan bruge en variation ved hjælp af rå æble cider eddike og saft af citroner , limefrugter og grapefrugt . Ideen er at anvende en drik, der vil blødgøre affald i tyktarmen og hurtig afføring at rense mave-tarmkanalen. Hvorfor bruge Citroner ?

Citronsaft hjælper leveren udskiller galde og også bryde op affald i tyktarmen , der har været der " opbevaring " i nogen tid. The Master Cleanse er populære som limonade er let at tilberede , og de fleste mennesker finder smagen behagelig.

Citroner også hjælpe med at stimulere nyrerne og er vanddrivende . Ud over at frigive affald fra tyktarmen , frigiver overskydende vand vil medvirke til at reducere væskeophobning

Lemon Cleansing Opskrifter

Prøv forskellige versioner af den klassiske Master Rens : . Kombinere en til to spiseskefulde rå æble cider eddike 12 ounces filtreret vand. Drik om morgenen for at hjælpe med at flytte tarmen. Æble cider eddike er en alkalisk drink og tællere syredannende fødevarer såsom rødt kød , stegte fødevarer og sukker .

Eller prøv saften af en citron eller lime med saft af en halv lille grapefrugt , en meget lille mængde stevia ( plante-baseret sødemiddel ) eller en meget lille mængde af agave nektar i 12 ounces filtreret vand. Citronsyre syrer er afbalanceret med agave eller stevia
Forsigtig

The Master Cleanse blev traditionelt udført som en fastende drikke . Ingen andre faste fødevarer blev taget indtil der var ingen synlig hvid belægning på tungen. Det var det signal , at maven er vendt tilbage til en basisk balance. ( I kinesisk medicin, såsom akupunktur, akupunktør vil bede om at se på tungen for at se, hvordan din fordøjelse gør. )

Må ikke hurtigt på en simpel citron drink , medmindre din læge giver dig hendes godkendelse. Hvis du har en historie af diabetes , hjertesygdomme, leversygdom , spiseforstyrrelser eller tager nogen receptpligtig medicin , få medicinsk clearance før du laver en væske hurtigt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler