Om vægttab Proteintilskud

Nogle af de mest populære vægttab kosttilskud indtages som en milkshake -lignende drik . De giver en del af de kritiske næringsstoffer kroppen har brug for daglige funktion , og fordi supplere shakes er flydende , udløser følelsen af oppustethed i hjernen, som beder dig om at stoppe med at spise . Derfor disse kosttilskud hjælpe dig med at forbruge mindre portioner ved måltiderne . Nogle særligt eksotiske formler kan indeholde ingredienser såsom acai bær , som øger kroppens stofskifte effektivitet.
Protein betydning
p Det er almindeligt, at vægttab supplerer at have højt proteinindhold . Protein er afgørende for alle kroppens funktioner , især vækst af væv , men fordi mindre mad spises i løbet af en kost der er mindre mængder af protein går ind i kroppen. Holde sunde protein niveauer giver dig energi til at gå hele dagen. Ifølge University of Georgetown , protein er også ansvarlig for et sundt immunsystem ( se Referencer ) . Et svækket immunsystem og eventuel medfølgende sygdom kan dæmpe viljestyrke til at holde sig til et vægttab planen.

Side Effects

Vægttab protein kosttilskud kan have side virkninger. Phentermine , et fælles vægttab medicin kan forårsage svimmelhed , søvnløshed og mavebesvær . Desuden kan det medføre en overflod af energi og ændringer i libido , ifølge drugs.com ( se Referencer ) . I svære tilfælde kan phentermine påvirke hjerteslag og cirkulation , vejrtrækning, og kan forårsage afhængighed , hvis de anvendes på lang sigt. Ligeledes kan kosttilskud , der bruger afførende ingredienser forårsage irritation af fordøjelseskanalen .