Motiverende sætninger til Vægttab

Når du forsøger at tabe sig , er det en god idé at starte med en lille mål. Når du har opnået dette mål, sætte en ny , højere mål . Nedskriv dine mål i en notesbog, og holde styr på dine succeser. Dette vil tillade dig at se, hvordan du skrider frem. Har en sektion i din notesbog , hvor du skriver dine yndlings motiverende tanker eller sætninger , der har holdt dig at arbejde hen imod dine mål. Du kan også lave plakater eller skilte til at hænge op for at holde dig motiveret.
Om sund kost

Intet smager så godt som tynde føles.

når jeg snyde på mit vægttab program , jeg mig utro

\\ " du skulle spise for at leve. ; ikke lever for at spise . \\ " - Sokrates

I dag vil jeg ikke tillade mine følelser , glad eller trist, at skubbe mig til at overspise

ekstra pounds er straffen jeg betale for overdrawing min kalorie checkhæfte hoteltilbud . .

Spise de forkerte fødevarer er, hvad der hjalp mig til at tage på i vægt . Spise den rigtige fødevarer vil hjælpe mig med at tabe .

Der er altid gratis ost i musefælde , men musene der er ikke tilfredse.

Når du virkelig ikke lyst til at gå til gymnastik , eller når du stirrer ned at tredje stykke pizza fortælle dig selv , \\ "Jeg er bedre end det! \\ "

Brændstof er den mad, der gør min krop løb , men spise for meget mad forsinker min krop ned .
On Motion

Svedende er min krops måde at råbe " off" de ekstra pounds.

"Aldrig spise mere end du kan løfte . " - Miss Piggy

" Motivation er, hvad får dig i gang. ? Habit er, hvad der holder dig i gang . " - Jim Ryun

Mens du arbejder ud , gentag , \\ " Lean og pasform, lang og stærk "

" forvirre aldrig bevægelse med handling. . " - ? Benjamin Franklin

\\ " Er det ikke nothin ' brækker min stride . Ingen skal bremse mig ned , åh nej, kom til at holde på Movin ' . \\ " - Wilder Matthew

" gør eller ikke . Der er ingen prøve. " - Yoda , fra \\ " Star Wars \\ "

\\ " Just Do It \\ " . - Nike

"Go for det nu. Fremtiden er lovet til nogen. " - ? Wayne Dyer

\\ " Du vil aldrig pløje et felt, hvis du kun slå det over i dit sind \\ " . ? - Irsk ordsprog

"Succes synes at være forbundet til handling. Succesfulde mennesker holde bevægelige . De laver fejl, men de kan ikke holde op. " - ? Conrad Hilton
på motivation og engagement

" Forholdene er aldrig lige højre. Folk, der forsinker handling, indtil alle faktorer er gunstige intet gøre. ". - ? William Feather

Eleanor Roosevelt sagde \\ " Ingen kan få dig til at føle sig underlegen uden din tilladelse \\ " Ikke engang dig .

\\ "Intet i denne verden, der er værd at have kommer let . \\ " - Dr. Kelso fra \\ " Scrubs \\ "

" Courage ikke altid brøl . Nogle gange er det den stille stemme ved slutningen af dagen at sige, ' jeg vil prøve igen i morgen . " " - Mary Anne Radmacher
p Hvis du undlader at planlægge, du planlægger at mislykkes

Du er aldrig en fiasko , indtil du nægter at komme tilbage op og prøv igen
< . . p > " du behøver ikke at være stor til at starte , men du er nødt til at begynde at være stor. " - . Zig Ziglar

" Motivation er en brand indefra. Hvis en anden forsøger at tænde den ild under dig , chancerne er det vil meget kort brænde. " - ? Stephen R. Covey

" I min erfaring , er der kun én motivation , og det er lyst. ? Nogen årsager, eller princippet indeholde det eller stå imod det. " - Jane Smiley

" Præcise oplysninger er en vigtig del af motivation. " - Mary Ann Allison

" beslutter, at du ønsker det mere end du er bange for det "- Bill Cosby

" Være taknemmelige for, hvad du har. ; du ender med at have mere . Hvis du koncentrere dig om , hvad du ikke har , vil du aldrig nogensinde har nok " - . Oprah Winfrey
hoteltilbud