Kost Måleværktøj

Køkkenvægt præcist at måle dele baseret på dieter kaloriefattige behov. Avancerede modeller kan give digitale udlæsninger af hver portion og dens næringsværdi og kan spore daglige kalorier . Du kan også bruge måleskeer og kopper til at bestemme mængden af hver servering og sikre, at dele ikke er for stor. En økonomisk værktøj for estimering kan bruges til at bedømme portioner. For eksempel kan en portion på størrelse med et spil kort svarer til tre ounces kød. Fire terninger er lig med en ounce af ost.
Motionsudstyr

Motion er vigtigt for en slankekure regime. Mange værktøjer hjælper dieter får ordentlig motion . De har også spore trin, puls , kalorier og mere . Skridttællere er fantastisk til vandrere og løbere, der ønsker at tilføje en specifik skridt mål til deres rutine . Mange motionscykler og løbebånd vil spore minutters motion , kalorieforbrug og den tilbagelagte distance . Med disse kan dieter indspille daglig motion for at se, hvordan han gør, og de ​​virkninger, det har på hans diæt plan .

Krop Måleværktøj

Ikke kun brugt til at måle resultaterne af at spise en sund kost ved at spore kropsvægt , kan nogle badevægten optage nuværende og tidligere vægt målinger , fedtprocent og body mass index for multiple users.Tracking kropsvægt er kun en del af at overvåge ændringer i løbet af slankekure . Som folk tabe sig, deres krop begynder at skrumpe. Du kan bruge et målebånd for at finde antallet af inches tabt på forskellige områder af kroppen.
Hoteltilbud