Sådan Juice at forhindre slagtilfælde

Saftpresning at forhindre slagtilfælde er en form for alternativ medicin, eller en utraditionel måde at forebygge lidelser. Vitaminer og andre sunde dele af frisk saft absorberes let i kroppen. Gary Null , forfatter til " The Joy of Saftpresning ", hævder , at " Saftpresning er nøglen til at vende udviklingen af sygdom." Ved saftpresning hvidløg , appelsiner eller vandmeloner, der indeholder antioxidanter , der bekæmper frie radikaler , kan du styrke din kost for at hjælpe med at forhindre slagtilfælde. Ting du skal
Juicer
Appelsiner
Vandmelon
hvidløg
Selleri
Gulerødder
Persille myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Forbered Saftpresning

1

Køb en god kvalitet saftpresser enten fra en fysisk butik eller online.
2

Køb hvidløg , appelsiner og vandmeloner . Du vil gøre frugtsaft og en grøntsagssaft . Køb selleri , persille og gulerødder blandes med hvidløg .
3

Nå efter økologiske produkter når det er muligt . Økologiske produkter har ikke de kemikalier, som ikke- økologiske produkter indeholder.
Saftpresning appelsiner
4

Saml tre appelsiner . Skræl appelsinerne , der forlader marven . Appelsinskrællerne ikke bør Juiced . Marven af en appelsin indeholder vitamin C. Som rapporteret i SteadyHealth.com , "Forskere har nu bevist, at frie radikaler spiller en vigtig rolle i aldringsprocessen samt kræft , hjertesygdomme og slagtilfælde , gigt, grå stær , Parkinsons sygdom , allergi samt mange andre sygdomme. " C-vitamin indeholder antioxidanter, som angriber frie radikaler.
5

placere et glas under tuden af juicer . Skub appelsiner gennem saftpresser. Drik saften.
6

Vask juicer umiddelbart efter at have drukket saften. Rester af mad, især citrus fødevarer, efterladt på juicer vil ødelægge juicer over tid.
Saftpresning Vandmelon
7

Vask vandmelon under vand. Dette er især vigtigt, hvis du ikke køber en økologisk vandmelon . Du må bruge en ugiftig producere renere, hvis det ønskes. Forklarer Barbara Levine, en registreret diætist , " Lycopen er en antioxidant, der giver tomater, vandmelon og pink grapefrugt deres røde farve antioxidanter såsom lycopen hjælpe med at neutralisere ' frie radikaler ', der forårsager DNA-skader på celler - . Skader, der kan spille en rolle i indtræden af hjerte-kar- sygdomme, herunder hjertesygdomme og slagtilfælde . "
8

Skær en fjerdedel af vandmelon slukket. Opbevar den resterende del af vandmelon i køleskabet. Skær fjerdedel af vandmelon i strimler.
9.

Placér et glas under tuden af juicer . Skub strimler af vandmelon gennem saftpresser. Drik juice og derefter vaske juicer .
Saftpresning hvidløg
10

Saml et fed hvidløg . George Jacob , en holistisk læge , hævder, at hvidløg forebygger slagtilfælde ved at reducere blodtrykket , sænke kolesterol og ved at fungere som en antikoagulant .

Tilføj en håndfuld persille , fire gulerødder og to stilke af selleri . Skyl persille , gulerødder og selleri under vand. Huden på en gulerod indeholder vitamin A. Derfor skal du ikke skrælle gulerødder . Fjern eventuelle grønne blade.
11

Skær hver gulerod i fire stykker . Skær hver stilk af selleri i fire stykker .
12

Placér et glas under tuden af juicer . Skub den hvidløg, persille , gulerødder og selleri gennem saftpresser. Drik saften. Vask saftpresser.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler