Hvordan til at tabe sig med Ocean Spray Cranberry Juice

Tranebær saft er kendt som en af de mest antioxidant rige juice. Dens ekstremt sure smag betyder imidlertid, at det normalt sælges sødet eller som en cocktail med andre safter . Disse tilsætningsstoffer til ren juice aflede opmærksomheden fra dens fordele, som kan omfatte at reducere symptomerne og alvorligheden af urinvejsinfektioner og styrke hjerte-kar- sundhed. Når saften drukket i sin rene form , kan det være en stor hjælp for at rense systemet og tabe . Ting du skal
Usødet Ocean Spray Cranberry Juice
Vand
Vand opløselige fibre (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1

Fortynd en del usødet tranebær saft med fire dele vand. Tilføj i et par teskefulde af vandopløselige fibre , hvis det ønskes .
2

Fast i to dage , kun at drikke usødet tranebærsaft og vand, og forbruge ingen fast føde. Denne periode kan forlænges op til to uger , selvom det ikke anbefales til nogen, der aldrig har renset før .
3

Drik tranebær /vand-blanding kontinuerligt , når du begynder at tilføje fast føde ind på din kost. Kun rå , uforarbejdede fødevarer bør spises , høj i fiber og lav i fedt. Hvede bør undgås, medmindre det er ubehandlet .
4

Fortsæt med at forbruge tranebærsaft i tre uger efter tilsætning af mad tilbage i din kost.
5

Spis kun uforarbejdede fødevarer og fedtfattige måltider efter tre uger er gået. Skift dine kostvaner helt, så dette forbliver med dig i resten af dit liv . Dette vil tillade dig at holde væk fra den vægt, du har tabt ved at faste og sund kost .
6

Forbruge tranebærsaft som del af en sund livsstil efter din kost. Drikke en kop hver morgen vil støtte i udrensning dit system, som dagen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler