Hvordan at slippe af strækmærker efter at have trænet

Strækmærker er ar , der opstår som et resultat af hud stretching. Mens strækmærker almindeligvis forårsaget af graviditet og vægtøgning , kan det også forekomme på grund af muskelvækst. Hvis du arbejder ud energisk , kan dine muskler vokser hurtigt. Da musklerne vokser, kan huden ikke være i stand til at imødekomme deres masse . Som et resultat , er huden strækkes og strækmærker formular. Heldigvis er der mange metoder til at slippe af med strækmærker efter at have arbejdet ud . Hvad du har brug
Kakaosmør
Silikone ar behandling ark
Scar behandling fløde
Laser terapi
Nærende kost
Zink
Vitamin E
Microdermabrasion

Vis Flere Instruktioner

1

Rub kakaosmør på dine strækmærker. Kakaosmør er stærkt fugtgivende . Det dybt trænger ind i huden og holder den smidig og bøjelig , så huden bevæger sig med dine muskler i stedet for at trække mod dem. Påfør kakaosmør til de strakte områder mindst to gange dagligt .
2

anbringe silikone ar behandling ark til strækmærker . Du bliver nødt til at forlade ark i sted for cirka en uge , før du fjerner dem. Silikonen vil trænge ind i huden og hjælper til at falme strækmærker .
3

Exfoliate din hud to gange om ugen . Brug en body scrub og luffa at polere væk døde hudceller. Dette tilskynder nye hudceller til at producere hurtigere. De nye celler kan erstatte dine strukket, beskadigede celler , hjælpe dine strækmærker til at falme hurtigere.
4

Påfør en ar behandling creme på det angrebne område . Løg ekstrakt har vist sig at være en effektiv bestanddel i sådanne cremer. Gnid cremen på strækmærker mindst to gange dagligt i to til tre måneder.
5

Få laserterapi . Laserbehandling er en af de mest effektive midler til behandling af strækmærker. Laserlys er målrettet huden, bryde op arvæv og lynnedslag områder mørkere pigmentering. Desuden lyset fremmer kollagen produktionen og dermed øge hudens elasticitet og reducere forekomsten af strækmærker.
6

Forbruge en nærende kost. Ordentlig ernæring er afgørende for din hud til at helbrede fra ardannelse. Spis fødevarer, der er rig på E-vitamin og zink , som begge støtte hudens helbredelsesprocessen.
7.

Prøv microdermabrasion . Det giver mere intens eksfoliering som en lille enhed bruges til at polere væk overflade lag af huden. Efter et par dage , vil din hud ser mere levende og mindre beskadiget . Med gentagne sessioner , vil dine strækmærker være langt mindre synlige.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler