Sådan behandler tør og skællet Eyelids

identificere årsagen til problemet, hvis det er muligt . Dette er især vigtigt, hvis dine øjne er røde , hævede, eller kløende. Har du for nylig prøvet en ny øje pleje eller hudpleje produkt, der kunne forårsage en reaktion? Har du faldet i søvn , mens iført eye makeup og /eller kontaktlinser? Er du på nogen medicin, der kan være årsag dine symptomer ? Hvis ingen af ​​disse vises muligheder , så tjek afsnittet Ressourcer for flere ideer og lave en aftale med din læge for at undersøge sagen nærmere. Dog kan følgende trin hjælpe med at dulme dine øjne i mellemtiden.
2

Sørg for at fjerne al øjenmakeup helt, før du går i seng om aftenen . Brug en hypoallergen flydende øjenmakeup remover og et stykke vat , og tjek dine øjne for eventuelle tiloversblevne spor af mascara , når du er færdig.
3

Påfør en kunstig tåre salve eller gel til din øjne , før du går på vågeblus . Brug ikke dråberne til dette formål , medmindre de er en tykkere formel beregnet til overnatning brug .
4 p Hvis du ikke i øjeblikket bruger en øjencreme , finde en, der er lavet til tør , følsom hud og anvende morgen og aften. Hvis du bruger en creme nu , overveje at prøve en anden , blidere mærke.
5 p Hvis dine øjenlåg føles tør og skællet om morgenen , bland lige dele af baby shampoo og koldt vand, dyppe en bomuld vatpind eller bold i blandingen , og dup forsigtigt over dem for at fjerne eventuelle rester og beroliger huden. Pat tør med et rent håndklæde eller en anden bomuld bolden. Gnid ikke
6

Anvend kolde omslag . . Brug enten en gaze vædet i isvand eller en brugt tepose , som du har holdt i køleskabet i 15-20 minutter. Lad komprimerer på mindst 2 minutter, men ikke længere end 20 minutter.
7

Bekæmp trangen til at gnide dine øjne, uanset hvor meget de er kløe ! Brug kunstig tåre dråber i stedet. Hvis du bruger kontaktlinser , skal du sørge for at bruge et mærke, som er uden konserveringsmiddel , og nogle mennesker reagerer på konserveringsmidler i disse dråber
8

Øg mængden af ​​omega- 3 olie i din kost ved . spise mere fisk og /eller tage et supplement . Kirtler i dine øjenlåg udskiller olie , der hjælper med at smøre dine øjne, og omega- 3 olie vil hjælpe dem med at producere mere af det. Du bør også reducere dit koffein indtag og drikke mere vand for at holde dig selv bedre hydreret.
Hoteltilbud