Hvordan at slippe af overskydende abdominal hud

Gør ikke ekstreme ændringer i din livsstil . Din krop vil have været meget brugt til din gamle, usund livsstil , og den har brug for tid til at tilpasse .
2

Løse kun 2 til 3 pounds en uge . Eksperter har konstateret, at ved at gøre dette , sagging af huden , vil ikke være så stor, som kroppen langsomt får brug for denne nye måde at leve på og din nye størrelse .
3

Opret en sund kostplan og en hjerte-kar- træning. Tilsammen vil disse både hep du at tabe sig, men de forhindrer stød til kroppen , som resulterer i sagging af huden.
Forebyggelse Loose Abdominal hud efter vægttab
4

Fortsæt med at udøve bruge specifikke øvelser til at stramme de specifikke områder af huden og hjerte-kar- øvelser. I dette tilfælde de nemmeste måder at tone abdominal muskler er ved at gøre sit-ups .
5

Følg en sund kost plan. Du vil nu ønsker at opretholde den form og størrelse , du er; ved fortsat at spise en sund kost med lejlighedsvise godbid , bør din vægt ikke øges . Derudover skal du sørge for at drikke en masse vand, som mindst otte glas vand om dagen.
6

Tal med din læge . Hvis du ikke får de resultater, du ønsker , kan du bruge nogle lægelig rådgivning.
7.

Husk , selv om nødvendigt i nogle tilfælde kirurgi er en stor beslutning . Ikke desto mindre nogle mennesker føler, at det er deres eneste mulighed. Hvis det er dig , tænke grundigt og konsultere din læge, som kan være i stand til at henvise dig til en kosmetisk læge .
8

Få råd om om at have en maveplastik eller en Fedtsugning. Dette er en fælles løsning for personer med overskydende hud på maven . Det fjerner og strammer den overskydende hud på mave-området og omhandler ekstra hudfolder omkring bagsiden .
9.

Kontakt din læge også om Kropsløftet kirurgi eller et bælte lipectomy . Denne type operation har til formål at hjælpe med at løfte huden på hele halvdel af din underkrop , herunder mavemusklerne . Dette vil dog koste omkring $ 3.000 til $ 10.000.
Hoteltilbud