Gratis Teenage Diet Plans

behøver Teenager ikke altid gør sund kost valg . Desværre for dem, der gør en vane med dårlige valg når det kommer til mad, kan vægtøgning blive et problem . Heldigvis er en række gratis kost planer rettet specifikt mod teenagere. Overvægt Teen Solutions

På Overvægt Teen Solutions hjemmeside, teenage piger aldre 13. til 19. kan udvikle deres egen personlige kostplan . Sitet indeholder også midler , der dækker grundlæggende vægttab strategier , tilbyder rådgivning om udviklingen af en sund kost og giver deltagerne en række opskrifter . Sitet understreger betydningen af motion som en del af en samlet vægttab strategi , fastsætte realistiske mål og sundt kropsbillede.
SparkTeens.com

SparkTeens er et online kost community for aldre 13 til 17 . Tilpasset og modelleret efter den oprindelige hjemmeside , SparkPeople , det giver teenagere en livsstil planner , hjemmeside, chatrum og opslagstavle , så de kan udvikle et støttenetværk. Det gratis program giver også en kalorietæller , måltid planer , tilpassede fitness-programmer , motion demonstrationer og opskrifter.
SlimKids.com

SlimKids tilbyder gratis rådgivning til unge og teenagere , der kæmper med deres vægt. Selvom det fulde program bliver solgt for 22,95 dollar , stedet tilbyder en gratis prøve menu, der giver en grundlæggende en - dag , kalorie -kontrolleret diæt og fri vægt analyse. Den gennemsnitlige teenager har brug for cirka 2.100 kalorier per dag . Dette site skitserer , hvilke fødevarer opfylde kaloriebehov , og hvilke fødevarer bør undgås .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler