Fedtsugning Kost

En Fedtsugning er en kosmetisk procedure , der forbedrer udseendet af maveregionen . Operationen ikke anvendes som et vægttab kirurgi, men som en måde at fjerne overskydende hud og giver maven en fastere udseende. Det er vigtigt for patienter, der gennemgår denne operation til at overvåge deres vægt og forbruge en sund kost for at bevare den nye flad mave. Før maveplastik

patienter, der gennemgår en Fedtsugning gøre det, når diæt og motion ikke at flade maven. Overskydende hud efter en ekstrem vægttab er også behandlet i denne kosmetisk procedure. Du bør forsøge at tabe overskydende vægt før operationen og være inden for et par pounds af din idealvægt . Miste mere vægt efter operationen kan resultere i mindre end positive resultater.

Brug en velafbalanceret kost , før man overvejer en Fedtsugning at miste din overskydende mave fedt . Din kost bør indeholde protein fra magert kilder , komplekse kulhydrater fra grøntsager og fuldkorn, og sunde kilder til fedt , såsom fiskeolie, rapsolie og olivenolie. Overvåg dit kalorieindtag og fjerne omkring 500 kalorier om dagen for at tabe omkring et halvt kilo om ugen.

Brug kost og motion for at tabe det meste af vægten i maven område, før du planlægge et besøg med en kosmetisk kirurg . Kost og motion skal bringe dig det meste af vejen til dit mål for en flad mave.
Undgå Vægtøgning

Efter en Fedtsugning procedure , vil en sund kost hjælpe dig til at restituere sig og undgå vægtøgning. For at bevare dit nye look , bliver du nødt til kost og motion. Hold op med velafbalanceret kost du brugte før din procedure. En sund livsstil, der omfatter motion og en god kost vil holde din vægt nede og undgå at ødelægge din Fedtsugning.

En Fedtsugning er en dyr procedure . De fleste patienter er meget tilfredse med resultaterne af proceduren og arbejde for at fastholde deres nye udseende. Proceduren er spildt, hvis du ikke tager skridt til at overvåge din kost og vægt for at sikre, at du holder din nye figur.

Spis en kost, der er naturlig og undgår forarbejdede fødevarer og raffineret sukker . Undgå at spise transfedtsyrer og mættet fedt så meget som muligt . Lean kilder til protein omfatter fisk , uden skind fjerkræ og sojaprodukter . Vælg komplekse kulhydrater fra grøntsager og frugter. Overvåg dit kalorieindtag og sørg for at du ikke overstiger mængder , der er nødvendige for at bevare din nuværende vægt. Overspisning vil resultere i en vægtforøgelse efter din Fedtsugning procedure .

Relaterede Sundhed Artikler