Sådan forhindres hud operation efter Fedmekirurgi

hud er på sit mest elastiske og fleksible , når du er ung . Beslutter at gennemgå fedmekirurgi i en yngre alder øger sandsynligheden for, at huden forbliver fast og stram , faldende nødvendigheden af ​​nips og læg , krop elevatorer og andre plastikkirurgi procedurer .
2

Toning og styrke øvelser er særligt vigtigt efter fedmekirurgi . Når en person mister en masse vægt hurtigt , er muskeltonus sædvanligvis tabt. Hud har tendens til at blive løs , hvis der ikke er nok muskeltonus under huden . For at bevare og opbygge muskler tone at holde huden fast og stram , er det vigtigt at gøre toning og styrke øvelser såsom vægtløftning, styrketræning eller Pilatus /yoga mindst fire gange om ugen.
3.

at holde huden sund og fast , er det vigtigt at få masser af vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer. Spis masser af fisk , frugt, grøntsager , nødder og komplekse kulhydrater.
4

Drikke mindst 6-8 glas vand om dagen hjælper med at holde din hud hydreret og hydreret hud er mindre tilbøjelige til at hænge at dehydreret huden.
5

Dette kan synes umuligt efter fedmekirurgi fordi maven ofte er reduceret til størrelsen af ​​en valnød . Men det er vigtigt for patienterne at spise 5-8 små måltider om dagen . Selvom du ikke vil være i stand til at spise meget i et møde , spise flere små måltider om dagen hjælper med at sikre du udfylder dine ernæringsmæssige behov, og får nok at spise. Når vægten er tabt for hurtigt, din hud er ikke i stand til at holde trit med dine skiftende form , hvilket resulterer i løs , hængende hud.

Selvom du måske ønsker at tabe sig så hurtigt som muligt , så husk at miste 80 pounds på fire måneder, vil sandsynligvis efterlade dig med slappe hud , der kræver plastikkirurgi.
hoteltilbud