Emotional Freedom Techniques til Vægttab

EFT beskæftiger sind-krop arbejde og akupunktur uden brug af nåle. Beskrevet som "følelsesmæssig akupunktur, " EFT virker på meridianer --- energi punkter i hele kroppen . Brug EFT til at genskabe følelsesmæssig balance til dit sind og krop med en metode til at tappe . Ifølge elektronisk pengeoverførsel fortalerne , når du gendanner følelsesmæssig balance , kan du gendanne fysisk balance så godt.

Fordele

elektronisk pengeoverførsel kan have betydelige fordele for personer, der ønsker at tabe sig . Påfør EFT til at reducere cravings , der forårsager vægtøgning og hindre vægttab. Ifølge Gary Craig , bruge kun et par minutter til at stoppe mad cravings i 80 procent af brugerne . Du kan opdage, at du ikke ønsker at spise, når du ikke er sulten . Som en ekstra fordel kan EFT regere i at spise på grund af følelsesmæssige forstyrrelser . Ifølge Craig kan eft erstatte mad som din nye bedste ven. Når du ikke længere spise i løbet af følelser , har du chancen for at spise sunde fødevarer og måltider.

Procedurer

EFT er baseret på den opdagelse, at ubalancer i kroppens energisystem har dybtgående virkninger på ens personlige psykologi. Korrektion disse ubalancer , hvilket sker ved at trykke på bestemte kroppens steder, ofte fører til hurtige klagemuligheder . Brug gentagelser til at skabe den idé i dit sind.

Gary Craig beskriver elektronisk pengeoverførsel teknikker. Påfør EFT med opsætningen , hvilket kan omfatte en erklæring , såsom " Selvom jeg er overvægtig, jeg dybt og helt acceptere mig selv . " Anerkend problemet og bekræfter selvaccept . Gentag Setup sætning , mens gnide hvad Craig kalder " ømt punkt " eller trykke på " Karate Chop punkt" på din hånd . Fortsæt med " Sequence ", en serie af vandhaner på bestemte meridianer (energi point) på din krop . Følg op med yderligere vandhaner , kendt som 9 Gamut procedure . Afslut ved at gentage sekvensen. Gentag grundlæggende opskrift , indtil du opnår den ønskede vægt .
Hoteltilbud