Big Sund Soup Diet

Mange mennesker, der ønsker at tabe sig har prøvet en række af kost og mislykkedes. Vægt kan normalt være tabt i starten af en diæt. Problemet ofte kommer ned til ikke at kunne holde sig til planen . Folk bliver trætte af at blive berøvet og begynder at snyde. Linda Lazaride , en forfatter fra Det Forenede Kongerige , i sin bog " The Big Sund Soup Diet" , at hendes plan kan hjælpe folk tabe sig hurtigere og nemmere end nogen anden. Hvad Er kost baseret på ?
P Dette er en kost, der fokuserer på supper af alle slags , selv creme supper . Forfatteren anfører, at suppe er en komfort mad , og komfort fødevarer er, hvad folk tørster . Denne diæt er sat op til at tilfredsstille disse cravings og dermed mindske tendensen til at snyde mens slankekure . Hun mener også, at visse fødevarer er magt fødevarer og at de kan hjælpe med vægttab. Brugen af disse fødevarer er også drøftet i bogen.
Hvorfor suppe ?

Suppe er en tilfredsstillende og betryggende måltid. En del af det kommer fra sin væren varm. Suppe kan også være en del af en sund kost ifølge Dunn County Cooperative Extension i samarbejde med University of Wisconsin . Folk henvender sig ofte til salater, frugt, yoghurt og andre kolde fødevarer , når de beslutter at tabe sig. Efter et kort stykke tid , forfatteren føler, at vores krop tørster fødevarer, der er varm . Hun siger endda, at kold mad kan føre til depression . Det er der suppe kommer ind Sunde supper kan sammenlignes med en salat i kalorieindholdet samtidig tilbyde kroppen hvad det vil. Orientalsk medicin har været bekendt med resultaterne af at spise kold mad i mange generationer. De holder en tro på, at spise en kost af kolde og rå fødevarer faktisk kan fremme vægtøgning.
Opskrifterne

kål suppe kost var meget populært for et stykke tid , og de fleste mennesker, der holdt sig til den tabte vægt . Problemet var , at spise en kost bestående af kun kål suppe kan være kedeligt . Linda Lazaride ønskede at tage succes kål suppe kost og ekspandere på det. Hun tænkte , at hvis hun kunne komme op med mere sund , flavorful opskrifter , ville folk forblive på den diæt , og så hun udtænkt mere end 60 opskrifter til hendes bog , herunder Brændt Middelhavet grøntsagssuppe , russisk Lemon Soup Broccoli fløde suppe med Stilton , kinesisk æg og Spring Onion Soup , kammusling og kartoffel suppe , og Mung bønnesuppe med hvidløg og ingefær .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler