Sådan bruges Salvia Officinalis til Lower blodsukkerniveauet

For folk, der er præ-diabetes eller diabetisk , kontrollerende blodsukkerniveauer er afgørende for at undgå de ødelæggende virkninger af sygdommen. Salvia officinalis , fælles urt salvie, kan anvendes til at sænke blodsukkerniveauet . De mest almindelige og effektive måde er ved at drikke det som en te. I en nylig undersøgelse , Cristovao F. Lima og kolleger konkluderede, at brugen af salvie efterligner den populære diabetes medicin , Metformin . Ting du skal
te kop , kaffe kop eller lignende kopholder
to spiseskefulde frisk salvie ( kan erstatte med to teskefulde tørret salvie )
te bold , kaffefilter , eller tomme tepose
sukker erstatning , honning eller andet sødemiddel (valgfrit)
te kedel eller lille gryde Salg One ske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
salvie te Instruktioner

1

Forbered vismanden for byggen . Hvis du bruger en te bold eller tepose , placere salvie indeni. Hvis du bruger et kaffefilter , placere salvie i filteret , og samle kanterne af filteret for at oprette en pose. Drej filteret til at holde salvie indeni.
2

tilsættes 20 ounces vand i gryden ( eller pot) , og bringe vand i kog . Dette bør tage omkring tre eller fire minutter, afhængig af mængden af varme anvendt.
3

Placer te bold , taske, eller kaffefilter i koppen .
4.

Hæld kogende vand i koppen og lad te at stejle for 5-7 minutter. Dette er et vigtigt skridt for at sikre , at en passende mængde af den medicinske værdi af salvieblade frigives i vandet.
5

Brug en ske til at fjerne te bold , taske, eller kaffe filter fra koppen. Hvis en anden ske er tilgængelig, klemme salvieblade mellem de to skeer til at frigive al væsken.
6

Tilføj sødemiddel eller andre garnishments til te og nyde !
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler