Acai Berry Diet Plan

Denne diæt kombinerer brugen af acai bær --- en lille, mørk -lilla bær er rig på antioxidanter --- med ordentlige spisevaner og motion. Antioxidanter angiveligt hjælpe med at holde kroppen reguleret og sund , støtte i fordøjelsen, og rense kroppen , hvilket gør det lettere for dig at tabe sig. Desuden bær har specielle egenskaber siges at rev op dit stofskifte. Acai Berry Basics

En af de mest antioxidant -tætte fødevarer i verden , acai (udtales " ah- sukke -EE " ) bær kommer fra palmetræer i Amazonas . Den bær er kendt for at være en " superfood " for sin næringsværdi og evne til at hjælpe kroppen holde blodtrykket og kolesterol lav, og samtidig hjælpe afværge kræft og andre sygdomme. Kun papirmasse af bær er brugt, og du kan finde det som en pille supplement eller som en juice ; begge er i stigende grad tilgængelige på Whole Foods og andre supermarkeder.
p Det anbefales at tage acai bær kosttilskud i tandem med et kolon rensnings , som begge arbejder for at afgifte og befri kroppen af fede elementer og toksiner, der forårsager helbredsproblemer .

måde acai bær værker er enkel: kombinationen af aminosyrer og fedtsyrer , sammen med phytosteroler , øger dit stofskifte , hvilket gør det lettere at tabe sig og endda reducere din appetit
. KAYAK Andre anbefalinger

Mens acai bær alene ikke har vist sig at forårsage vægttab , bør du begynde at se resultater, når de kosttilskud eller juice er kombineret med en sund kost og tilstrækkelig motion .

Når slankekure , fokusere dit indtag på nærende frugter , grøntsager og magert protein . Spis mindre portioner tre til fire gange om dagen for at holde dit stofskifte stoked . Endelig vil kombinere acai bær med daglig motion hjælpe med at sikre , at du giver din krop alle de elementer, der er nødvendige for at tabe sig.

Relaterede Sundhed Artikler